ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
-
ଜଣ୍ଡିସ୍ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ମହୌଷଧୀ ଅଶ୍ୱତ୍ଥ ପତ୍ର, ଏହାଛଡା ପାକସ୍ଥଳୀ ଜନିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ଦୂର କରେ
ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଅନୁଯାୟୀ ସବୁ ଗଛରେ ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ରହିଛି। ଏହା ବିଭିନ୍ନ ଲିଭର ସମସ୍ୟାରୁ ଦୂରେଇ ରଖେ ବୋଲି ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଉଲ୍ଲେଖ ରହିଛି। ଏହି ସବୁ…
Read More » -
ଅଧିକ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫ୍ରିଜରେ ମାଛ ରଖି ଖାଉଛନ୍ତି କି ? ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ସାବଧାନ ଯିବାକୁ ପଡିପାରେ ଡାକ୍ତରଖାନା
ମାଛ ଖାଇବାକୁ ପ୍ରାୟତଃ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଭଲ ଲାଗିଥାଏ। ମାଛ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବେଶ୍ ଉପଯୋଗୀ। ନଦୀ କିମ୍ବା ପୋଖରୀ ମାଛ ଧରି ଆଣି ଖାଇବା…
Read More » -
ଆର୍ଥ୍ରାଇଟ୍, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ ଭଳି ସମସ୍ୟା ରହିଛି କି ? ପିଅନ୍ତୁ ଏହି ରସ, ପାଆନ୍ତୁ ମୁକ୍ତି
ଆଜିକାଲି ଅନେକ ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ରୋଗ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଉଛି। ଯେପରି କ୍ରମେ କ୍ରମେ ଏ ରୋଗ ବଢ଼ିଚାଲେ, ମଣିଷ ପକ୍ଷେ ଚାଲିବା ବୁଲିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡ଼େ। ଗଣ୍ଠି…
Read More » -
ସପ୍ତାହ ଯାକ ନିଜକୁ ଫୂର୍ତ୍ତି ରଖିବା ପାଇଁ ଛୁଟି ଦିନରେ କରନ୍ତୁ ଏହି କାମ
କର୍ମ ବ୍ୟସ୍ତ ଜୀବନରେ କାହା କାହାକୁ ସପ୍ତାହକୁ ୨ ଦିନ ଛୁଟି ମିଳୁଥିବା ବେଳେ କାହାକୁ କେବଳ ଗୋଟିଏ ଦିନ ହିଁ ମିଳିଥାଏ । ଏହି ଛୁଟି…
Read More » -
ମଧୁମେହରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ ଏହି ୩ଟି ଯୋଗାସନ, ନିୟମିତ ଅଭ୍ୟାସ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ରହିବ ବ୍ଲଡ୍ ସୁଗାର
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାକୁ ନେଇ ଆଜିକାଲି ସମସ୍ତେ ଚିନ୍ତିତ। ଯେତେ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେଲେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଯଦି ଯୋଗ ପ୍ରାଣାୟାମ କରୁନାହାନ୍ତି ତେବେ ରୋଗରୁ…
Read More » -
ଏବେ ରାଇସକୁ କରନ୍ତୁ ଟିକିଏ ଟେଷ୍ଟି, ସାଧା ରାଇସ ବଦଳରେ ଘରେ କମ ସମୟରେ ବନାନ୍ତୁ ଲେମନ ରାଇସ
ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ଲେନ ରାଇସ ଖାଇ ଖାଇ ବୋର ହୋଇଗଲେଣି କି ? ଏବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଉ ପ୍ରତିଦିନ ସାଧାଭାତ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ । କାରଣ ଆଜି…
Read More » -
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଆଠ ମାସରେ ଏହି ସାବଧାନତା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରି !
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଜରୁରି କଥା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ରଖିବାକୁ ପଡିଥାଏ। ଗୋଟିଏ ଛୋଟ ଭୁଲ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ସମସ୍ୟାରେ ପକାଇପାରେ। ସେହିପରି ଯେତେବେଳେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଆଠ…
Read More » -
ଶୀଘ୍ର ଓଜନ କମ୍ କରିବା ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି ତେବେ ଆଜିଠୁ ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଧନିଆ ପାଣି, ମାତ୍ର କିଛି ଦିନ ଭିତରେ ଫରକ ଦେଖନ୍ତୁ
ଓଜନ କମ୍ କରିବା ଏବଂ ବେଲି ଫ୍ୟାଟ୍ କମ୍ କରିବା ବହୁତ ମୁସକିଲ କାମ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଲୋକମାନେ ନିଜ ଶରୀରକୁ ଠିକ୍ ସେପକୁ ଆଣିବା ପାଇଁ…
Read More » -
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଟମାଟୋ ଖାଇବା ଠିକ୍ ନା ଭୁଲ୍ ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାକୁ ନେଇ କଣ କୁହନ୍ତି ଡାକ୍ତର
ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟପେୟର ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ରଖିବାକୁ ପଡିଥାଏ। କାରଣ ସାମାନ୍ୟ ଅସାବଧାନତା ଆପଣଙ୍କୁ ସମସ୍ୟାରେ ପକାଇପାରେ। ଏମିତି ବହୁତ କିଛି ଜିନିଷ ରହିଛି ଯାହାକୁ…
Read More » -
ଫିଟ ରହିବା ପାଇଁ ବଲିଉଡ ଅଭିନେତ୍ରୀମାନେ ଆପଣେଇଛନ୍ତି ଏହି ଡାଏଟ, ଜାଣନ୍ତୁ ଫାଇଦା
ସାଧାରଣତଃ ଫିଟ ରହିବା ପାଇଁ ସମସ୍ତେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବେ ଡାଏଟ ଫଲୋ କରିଥାନ୍ତି । ଏହା ମଧ୍ୟରେ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଭେଗାନ ଡାଏଟ । ଏହି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର…
Read More »