ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
-
ଏବେ ରାଇସକୁ କରନ୍ତୁ ଟିକିଏ ଟେଷ୍ଟି, ସାଧା ରାଇସ ବଦଳରେ ଘରେ କମ ସମୟରେ ବନାନ୍ତୁ ଲେମନ ରାଇସ
ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ଲେନ ରାଇସ ଖାଇ ଖାଇ ବୋର ହୋଇଗଲେଣି କି ? ଏବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଉ ପ୍ରତିଦିନ ସାଧାଭାତ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ । କାରଣ ଆଜି…
Read More » -
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଆଠ ମାସରେ ଏହି ସାବଧାନତା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରି !
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଜରୁରି କଥା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ରଖିବାକୁ ପଡିଥାଏ। ଗୋଟିଏ ଛୋଟ ଭୁଲ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ସମସ୍ୟାରେ ପକାଇପାରେ। ସେହିପରି ଯେତେବେଳେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଆଠ…
Read More » -
ଶୀଘ୍ର ଓଜନ କମ୍ କରିବା ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି ତେବେ ଆଜିଠୁ ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଧନିଆ ପାଣି, ମାତ୍ର କିଛି ଦିନ ଭିତରେ ଫରକ ଦେଖନ୍ତୁ
ଓଜନ କମ୍ କରିବା ଏବଂ ବେଲି ଫ୍ୟାଟ୍ କମ୍ କରିବା ବହୁତ ମୁସକିଲ କାମ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଲୋକମାନେ ନିଜ ଶରୀରକୁ ଠିକ୍ ସେପକୁ ଆଣିବା ପାଇଁ…
Read More » -
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଟମାଟୋ ଖାଇବା ଠିକ୍ ନା ଭୁଲ୍ ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାକୁ ନେଇ କଣ କୁହନ୍ତି ଡାକ୍ତର
ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟପେୟର ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ରଖିବାକୁ ପଡିଥାଏ। କାରଣ ସାମାନ୍ୟ ଅସାବଧାନତା ଆପଣଙ୍କୁ ସମସ୍ୟାରେ ପକାଇପାରେ। ଏମିତି ବହୁତ କିଛି ଜିନିଷ ରହିଛି ଯାହାକୁ…
Read More » -
ଫିଟ ରହିବା ପାଇଁ ବଲିଉଡ ଅଭିନେତ୍ରୀମାନେ ଆପଣେଇଛନ୍ତି ଏହି ଡାଏଟ, ଜାଣନ୍ତୁ ଫାଇଦା
ସାଧାରଣତଃ ଫିଟ ରହିବା ପାଇଁ ସମସ୍ତେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବେ ଡାଏଟ ଫଲୋ କରିଥାନ୍ତି । ଏହା ମଧ୍ୟରେ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଭେଗାନ ଡାଏଟ । ଏହି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର…
Read More » -
ରକ୍ତହୀନତା ରୋଗ ଦୂର କରିବ ସଜନା ଶାଗ : ପ୍ରତିଦିନ ଖାଆନ୍ତୁ, ଦୂର କରନ୍ତୁ ଅନେକ ରୋଗ
ଆମ ଶରୀର ସବୁବେଳେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଜରୁରୀ। କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନ ମଧ୍ୟରେ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ଆମେ ସଠିକ୍ ଭାବେ ନେଇପାରୁନାହେଁ। ଶରୀରରେ ରକ୍ତର…
Read More » -
ନର୍ମାଲ ଡେଲଭରୀ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି ? ତେବେ ଫଲୋ କରନ୍ତୁ ଏହି ଟିପ୍ସ
ମା’ହେବା ସବୁ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଖାସ୍ ମୂହୁର୍ତ୍ତ। ଏହି ସମୟରେ ନିଜ ଶିଶୁକୁ ନେଇ ସେମାନେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ପ୍ଲାନ କରିଥାନ୍ତି, ସେଣିକି ସେ କୌଣସି ସାଧାରଣ…
Read More » -
ଆପଣ କରୁଛନ୍ତି କି ଆଇଲାସେସ୍ ଏକ୍ସଟେନସନ୍? ତେବେ ହୋଇପାରେ କ୍ଷତିକାରକ
ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବା ସହିତ ନିଜକୁ ଏକ ଅଲଗା ଲୁକ୍ ଦେବା ପାଇଁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଯୁବପିଢ଼ି ‘ଆଇଲାସେସ୍ ଏକ୍ସଟେନସନ୍’ କରୁଛନ୍ତି। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଆଖିପତାର କେଶକୁ ଲମ୍ୱା ଓ…
Read More » -
ଶୀତ ଦିନରେ ବୁଲିବାର ପ୍ଲାନିଂ କରୁଛନ୍ତି କି ? ଭୁଲରେ ଏହିସବୁ ଜିନିଷକୁ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଅଣଦେଖା
ଧୀରେ ଧୀରେ ଶୀତଦିନର ଆଗମନ ହେଉଛି। ଶୀତଦିନେ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ଶାରୀରିକ ଅସୁସ୍ଥତା ଲାଗୁଥିବା ସତ୍ତ୍ୱେ ଲୋକମାନେ ଏହି ଦିନକୁ ଭଲପାଆନ୍ତି। ଏପରି ଦିନରେ ସାଙ୍ଗ, ବନ୍ଧୁ…
Read More » -
ହୃଦ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି ? ତେବେ ଘରେ ପାଳନ୍ତୁ କୁକୁର
କୁକୁର ଏକ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ଜୀବ ବୋଲି ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି। ମାଲିକ ପାଇଁ ସେ ନିଜ ଜୀବନ ଦେବାକୁ ମଧ୍ୟ ପଛାଇନଥାଏ। ତେବେ କେବଳ ସୁରକ୍ଷା ନୁହେଁ କୁକୁର…
Read More »