Guava Leaves Benefits: ଋତୁକାଳୀନ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ। ଏହି କ୍ରମରେ ସାମିଲ ଅଛି ପିଜୁଳ। ଏହାକୁ ଖାଇବାକୁ ଅନେକ ଲୋକ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ପିଜୁଳି ବହୁତ ଭଲ। ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ପୋଟାସିୟମ୍, ଫାଇବର ଥାଏ। ଏହା ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ। ଯଦିଓ ଅଳ୍ପ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ପିଜୁଳି ପତ୍ର ମଧ୍ୟ ଏହା ପରି ଲାଭଦାୟକ।
ଲୋକ ଏହାର ପତ୍ରରୁ ଚା’ ତିଆରି କରି ପିଅନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ ପତ୍ରକୁ ଶୁଖାଇ ଏହାର ପାଉଡରକୁ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତି। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ପିଜୁଳି ପତ୍ରର ଉପକାର ବିଷୟରେ…
ହ୍ରାସ କରେ ବ୍ଲଡ ସୁଗାର
ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ପିଜୁଳି ପତ୍ର ଚା’ ପିଇବା ପରେ ଖାଇବା ପରେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର କମିଯାଏ। ଏହି ପ୍ରଭାବ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ଏଥି ସହିତ, ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କୁ ପିଜୁଳି ପତ୍ର ଚା ଦିଆଯାଉଥିଲା, ଖାଇବା ପରେ ସେମାନଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ୧୦ ପ୍ରତିଶତରୁ ଅଧିକ କମିଯାଇଥିଲା।
ପିରିୟଡ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ
ଯଦି ପିରିୟଡ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ସମସ୍ୟା ଥାଏ ତେବେ ପିଜୁଳି ପତ୍ର ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ। ଋତୁସ୍ରାବରେ ପିଜୁଳି ପତ୍ରର ଆରାମ ଦେଇଥାଏ। ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଅଧିକ ସମୟ ରହିଥାଏ।
ଡାଇରିଆରେ ଉପକାର
ଡାଇରିଆରେ ପିଜୁଳି ପତ୍ର ମଧ୍ୟ ଉପକାରୀ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଡାଇରିଆ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ପତ୍ର ଖାଇପାରିବେ। ଏହା ଶୀଘ୍ର ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଭଲ କରିବ। ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ ପିଜୁଳି ପତ୍ରଗୁଡିକ ମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତନଳୀରେ ଥିବା କ୍ଷତିକାରକ ମାଇକ୍ରୋବସକୁ ମାରିଦିଏ।
କର୍କଟ ବିରୋଧୀ ଗୁଣ
ପିଜୁଳି ପତ୍ରକୁ ମଧ୍ୟ କର୍କଟ ବିରୋଧୀ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। କେତେକ ଟେଷ୍ଟ୍-ଟ୍ୟୁବ୍ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଏହା ପ୍ରକାଶ ପାଇଛି ଯେ ପିଜୁଳି ପତ୍ର କର୍କଟ କୋଷର ବୃଦ୍ଧିରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ। ଏଥିରେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ ଯାହା କୋଷର କ୍ଷତିକୁ ରୋକିଥାଏ ଓ ସେମାନଙ୍କୁ କର୍କିନୋଜେନିକ୍ ହେବାକୁ ରୋକିଥାଏ।
ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ
ପିଜୁଳି ପରି ଏହାର ପତ୍ରରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ମଧ୍ୟ ଥାଏ। ଏହି ଭିଟାମିନ୍ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇଥାଏ। ପତ୍ରଗୁଡିକ ଆଣ୍ଟି-ମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।
ଚା’ ପିଅନ୍ତୁ କିମ୍ବା ପାଉଡର କରି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ
ଶୁଖିଲା ପିଜୁଳି ପତ୍ର, ପାଣିରେ ଫୁଟାଯାଇ ମହୁ ସହିତ ମିଶାଇ ଚା ଭଳି ପିଇ ପାରିବେ। ଏହି ସମୟରେ, ଆପଣ ପତ୍ରର ପାଉଡର ତିଆରି କରି ଏହାକୁ ରଖିପାରିବେ। ଆପଣ ଏହାକୁ ସାଲାଡ, ସୁପ୍ ଇତ୍ୟାଦିରେ ମିଶାଇ ପିଇ ପାରିବେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହାକୁ ଉଷୁମ ପାଣି ସହିତ ମଧ୍ୟ ପିଇପାରିବେ।
