ଦେଶ- ବିଦେଶ
    June 25, 2026

    କେଶର ତେଲିଆ ଏବଂ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ସମସ୍ୟା ହେବ ଦୂର, ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ହୋମମେଡ ହେୟାର ପରଫ୍ୟୁମ

    ଖରାଦିନ ଆସିଯିବା ମାତ୍ରେ କେଶ ସମସ୍ୟା ବଢିଯାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଗରମଦିନ କେଶର ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ରଖିବା ଜରୁରୀ। ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଦିନରେ…
    ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
    June 25, 2026

    ଜାଣିରଖନ୍ତୁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ଠିକ ନା ଭୁଲ ?

    ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ସାଧାରଣତଃ ମହିଳା ମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଆଯାଇଥାଏ । ଉଭୟ ମା’ ଓ ଶିଶୁଙ୍କ ଉପଯୁକ୍ତ…
    ଦେଶ- ବିଦେଶ
    June 25, 2026

    ରୋଷେଇ କରିବା ବେଳେ ଏହି ୬ଟି କଥାକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖନ୍ତୁ, ଖାଦ୍ୟରେ ବଜାୟ ରହିବ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ

    ରୋଷେଇ କରିବା ବେଳେ ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ କେତେକ ଛୋଟ ଛୋଟ ଭୁଲ କରିଥାଉ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଖାଦ୍ୟର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ…
    ମନୋରଞ୍ଜନ
    June 25, 2026

    ବଜାର ନୁହେଁ ଘରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ମିଠା, ରଜ ସ୍ପେଶାଲରେ ବନାନ୍ତୁ ‘ସୁଜି ଗୋଲାପ ଜାମୁନ’

    ଦିନକ ପରେ ରଜ। ଘରେ ହେବ ବିଭିନ୍ନ ପିଠା ଆଉ ମିଠା। କିନ୍ତୁ ଏଥର କରୋନା ଲକଡାଉନ ପାଇଁ ସବୁକିଛି…
    ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
    June 25, 2026

    ପେଟର ଚର୍ବି, ଓଜନ ହ୍ରାସ ଏବଂ ପିରିୟଡ୍ସ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ଗୋଟିଏ ସମାଧାନ ଏହି ଯୋଗାସନ, ନିଶ୍ଚୟ କରନ୍ତୁ ଅଭ୍ୟାସ

    ଯୋଗ ଶରୀରରକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ତନ୍ତୁରସ୍ତ ରଖିଥାଏ। ଏହା ଶରୀରରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ଏକ ମହତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ।…
    ରାଜ୍ୟ
    June 25, 2026

    ମୁହଁରେ ଲଗାନ୍ତୁ କାକ୍‌ଟସ୍‌ ଫେସପ୍ୟାକ୍‌, ବଢିଯିବ ଉଜ୍ୱଳତା ଏବଂ ଦୂର ହେବ ବ୍ରଣ ସମସ୍ୟା

    ଆପଣ କାକଟସ୍‌ ଗଛ ନିଶ୍ଚିତ ଦେଖିଥିବେ। ଏହା ଏକ କଣ୍ଟାଜାତୀୟ ଗୁଳ୍ମ ଗଛ। ଏହା ଅଧିକାଂଶ ମରୁଭୂମି ଏବଂ ପାଣି…
    ମନୋରଞ୍ଜନ
    June 25, 2026

    ବଜାରରେ ଏବେ ଲେମ୍ବୁ ଶସ୍ତା, ଖଟା-ମିଠା ସ୍ୱାଦରେ ବନାନ୍ତୁ ‘ଲେମ୍ବୁ ଆଚାର’

    ଭାରତୀୟ ଖାଦ୍ୟରେ ଆଚାର ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନେଇଥାଏ। ଭୋଜନରେ ଆଚାରର ଆବଶ୍ୟକ ପଡିଥାଏ। ଗରମ ଦିନରେ ଲେମ୍ବୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ…
    ଦେଶ- ବିଦେଶ
    June 25, 2026

    କେଶର ରୂପି ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବ ବେକିଂ ସୋଡା, ଏମିତି କରନ୍ତୁ ବ୍ୟବହାର

    ଗରମ ଦିନରେ ଝାଳ ବୋହିବା ଯୋଗୁଁ କେଶର ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ଏଥିପାଇଁ ଚୁଟିରେ ଅନେକ ରୂପି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ।…
    ରାଜ୍ୟ
    June 25, 2026

    ମାତ୍ର ୧୫ ମିନିଟ୍‌ରେ ବେକର କଳାଦାଗ ହେବ ଦୂର, ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହିସବୁ ଉପାୟ

    ମୁହଁ ଏବଂ ବେକର ରଙ୍ଗ ପ୍ରାୟତଃ ସମସ୍ତଙ୍କର ଅଲଗା ଅଲଗା ଦେଖାଯାଇଥାଏ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଅନେକ ଲୋକ ଲଜ୍ୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।…
    ଦେଶ- ବିଦେଶ
    June 25, 2026

    ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ଆଜି ହିଁ ଘରେ ବନାନ୍ତୁ ‘ଓଟ୍‌ସ ଇଡଲି’

    ଗରମ ଦିନରେ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟପେୟ କରିବା ନିତାନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଯାହାର ଆରମ୍ଭ ସକାଳ ଜଳଖିଆରୁ ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ…
    ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
    June 25, 2026

    ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ବିକାଶ ପାଇଁ ଶିଶୁ କାନ୍ଦିବା ନିତାନ୍ତ ଜରୁରୀ : ରିସର୍ଚ୍ଚ

    ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ କାନ୍ଦୁଛି କି ? ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଚିନ୍ତିତ ରହୁଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ପିଲା କାନ୍ଦିବାକୁ ନେଇ ବିଲକୁଲ ଚିନ୍ତା…
    ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
    June 25, 2026

    ଗର୍ଭବତୀ ସମୟରେ ନିଶ୍ଚୟ ଖାଆନ୍ତୁ ଚଣା, ଭରପୂର ଏନର୍ଜି ପାଇବା ସହ ଦୂର ହେବ ଅନେକ ସମସ୍ଯା

    ଗର୍ଭବତୀ ସମୟରେ ପ୍ରତ୍ଯେକ ମହିଳା ନିଜ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ଉପରେ ବିଶେଷ ନଜର ରଖିବା ଆବଶ୍ଯକ। କାରଣ ଗର୍ଭରେ ଥିବା ଶିଶୁ…
    • ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

      ମେଡିସିନ୍ ନୁହେଁ ମୁଦ୍ରାରେ ଭଲ ହେବ ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧା

      ବିନା ଔଷଧରେ ଭଲ ହେବ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା । ବାରମ୍ବାର ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧା ସମସ୍ୟା ହେଉଛି କି ତେବେ ମେଡିସନି ନଖାଇ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ । ବିନା ଔଷଧରେ ଭଲ ହେବ ଆପଣଙ୍କର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ସମସ୍ୟା। ଧ୍ୟାନ ମୁଦ୍ରା ବା ଜ୍ଞାନ ମୁଦ୍ରା ପ୍ରାଣାୟାମ ସମୟରେ ତର୍ଜନୀକୁ ବଙ୍କେଇ ରଖି ଅଗ୍ରଭାଗର ବୁଢ଼ା ଆଙ୍ଗୁଳିର ଅଗ୍ର ସ୍ପର୍ଶ କରିବାକୁ ହେବ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଆଙ୍ଗୁଳି ସିଧା ଭାବରେ ରହିବ । ଏହାକୁ ଧ୍ୟାନ ବା ଜ୍ଞାନମୁଦ୍ରା କୁହାଯାଏ । ସାଧାରଣତଃ ଏହି ମୁଦ୍ରା ସାହାଯ୍ୟରେ ଏକାଗ୍ରତା ଓ ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଏ । ଏହା ସହିତ ନକରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତାର ବିନାଶ ହୁଏ । ଦୁଃଶ୍ଚିନ୍ତା ଦୂର ହୁଏ, ଅନିଦ୍ରା ଜନିତ କ୍ଲାନ୍ତି ଲାଘବ ହୁଏ । ସ୍ନାୟୁ ମଣ୍ଡଳ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୁଏ, ମନ ପ୍ରଫୁଲ୍ଲ ରହେ ଏବଂ ମାନସିକ ଉଦ୍‌ବେଗ ଓ ଚଞ୍ଚଳତା ଦୂର କରି ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିତୋଳେ । ଏଣୁ ଏହାର ନିରନ୍ତର ଅଭ୍ୟାସ ଦ୍ଵାରା ପିଲା ମେଧାବୀ ଓ ଯଜସ୍ୱୀ ହୋଇଥାନ୍ତି । ଅନୁଲୋମ–ବିଲୋମ – ସନ୍ଧିବାତ, କଫବାତ, ଆମବାତ, ଗଣ୍ଠିବାତ, ସମସ୍ତ ପ୍ରକାର ବାତରୋଗ, ସ୍ନାୟୁ ଦୁର୍ବଳତା, ମୂତ୍ରରୋଗ, ଶୁକ୍ରକ୍ଷୟ, ଅମ୍ଳପିତ୍ତ, ଧାତୁରୋଗ, ଶୀତପିତ୍ତ, ସମସ୍ତ ପିତ୍ତରୋଗ, ସର୍ଦ୍ଦିଜ୍ଵର, ଧଇଁପେଲା, କାଶ, ପୁରାତନ ଶ୍ଳେଷ୍ମା, ଟନସିଲ, ସାଇନସ ଇତ୍ୟାଦି ରୋଗ ଦୂର ହୁଏ । ଏହାସହ ଭ୍ରାମରୀ ପ୍ରାଣାୟାମ କରିଲେ – ଉତ୍ତେଜନା, ଉଚ୍ଚରକ୍ତଚାପ, ହୃଦ୍‌ରୋଗ, ଏହିରୋଗ ଗୁଡ଼ିକରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳେ

      Read More »
    • Joint Gap କମାଇ ଆଣ୍ଠୁର ଗ୍ରୀସ୍ ବଢେଇବାର ସବୁଠୁ ସହଜ ଉପାୟ ! Joint Pain ପୁରାପୁରି ଗାୟବ !

    • ପ୍ରତିଦିନ ଯଦି ଆପଣ ଆଲମଣ୍ଡ ଖାଉଛନ୍ତି ତେବେ କେଉଁ କେଉଁ ଫାଇଦା ମିଳିବ ?

    • ଅଜୟ ଦେବଗନଙ୍କ ଜନ୍ମ ଦିନରେ ତାଙ୍କ ପୋଲ ଖୋଲିଲେ ପତ୍ନୀ କାଜୋଲ – Kalinga News

    Back to top button