ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
-
ପେଟର ଚର୍ବିକୁ ଛୁମନ୍ତର କରି ଦେବ ଏହି ଚୂର୍ଣ୍ଣ, ପ୍ରତିଦିନ ଏହି ଉପାୟରେ କରନ୍ତୁ ସେବନ
ବର୍ତ୍ତମାନ ଯୁଗରେ ମୋଟାପଣକୁ ନେଇ ସମସ୍ତେ ଚିନ୍ତିତ ଅଛନ୍ତି। ଖରାପ ଲାଇଫ୍ଷ୍ଟାଇଲ୍, ଖାଦ୍ୟପେୟରେ ଅନିୟମିତତା, ଚିନ୍ତା ଆଦି ମୋଟାପଣର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। ମେଦ ବହୁଳତାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ…
Read More » -
ସକାଳର ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ପରେ ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ ଖାଇବା ଜରୁରୀ, ଏହି ୪ଟି ଜିନିଷ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଦେବ ଅଦ୍ଭୁତ ଫାଇଦା
କଥାରେ ଅଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଠିକ୍ ଥିଲେ ସବୁ ଠିକ୍ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯଦି ବିଗିଡ଼େ ଦୁନିଆଟା ବିଷ ପରି ଲାଗେ । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ଏବେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ…
Read More » -
ଛଣାଛଣି ଖାଇବା ପରେ ନିଶ୍ଚୟ କରନ୍ତୁ ଏହି ୫ଟି କାମ, ଜମା ହେବନି ଫ୍ୟାଟ୍ ହେବେନି ମୋଟା
ଛଣାଛଣି ଖାଦ୍ୟକୁ କିଏ ବା ପସନ୍ଦ ନ କରେ। ଏହା ଏତେ ଟେଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ ଯେ ଲୋକମାନେ ଯେତେ ଚେଷ୍ଟା କଲେ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟରୁ ବାଦ୍…
Read More » -
ଅଧିକ ଆଚାର ଖାଉଥିବା ଲୋକ ସାବଧାନ, ହୋଇପାରେ ଏହିସବୁ କ୍ଷତି
ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଆଚାର ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଆଚାରକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ…
Read More » -
କେବଳ ଫୁସଫୁସ୍ ନୁହେଁ ଶରୀରର ଏହିସବୁ ଅଙ୍ଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ
କେବଳ ମଣିଷର ଫୁସଫୁସ୍ ନୁହେଁ ବରଂ କିଡନୀ, ଲିଭର, ହାର୍ଟ, ମୁଣ୍ଡ, ଶିରାପ୍ରସୀରା, ତ୍ୱଚା ଏବଂ Gastrointestinal Tract କୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଉଛି। ନ୍ୟୁୟର୍କ ଡାକ୍ତର…
Read More » -
ଆପଣଙ୍କ ପାଖ ମାଡିବକୁ ଦବନି ଏହି କାଢ଼ା, ଯୋଦ୍ଧା ନିଜେ କହୁଛନ୍ତି ପ୍ରସ୍ତୁତି ପ୍ରଣାଳୀ ଦେଖନ୍ତୁ
ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ନରେନ୍ଦ୍ର ମୋଦି ବର୍ତ୍ତମାନ ମହାମାରୀ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ପାରମ୍ପରିକ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଜଡିବୁଟି ଏବଂ ମସଲାର ଉପଯୋଗ କରି ଇମ୍ୟୁନିଟୀ ପାଓ୍ଵାର ବଢ଼ାଇପାରିବେ। ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ସବୁବେଳେ…
Read More » -
କେଶର ସବୁ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ ଆଭାକାଡୋ ତେଲ, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଫାଇଦା
ଆଭାକାଡୋ ଏକ ପ୍ରକାରର ସୁପରଫୁଡ। ଏଥିରେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ଭିଟାମିନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରି ରହିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ବେନିଫିଟ୍ ଦେଇଥାଏ। ଏହାସହିତ ଯୁବତୀମାନେ ମଧ୍ୟ…
Read More » -
ଫ୍ରିଜରେ ଅଣ୍ଡା ରଖି ଖାଉଛନ୍ତି କି, ତାହେଲେ ରୋଗକୁ ନିମନ୍ତ୍ରଣ କରୁଛନ୍ତି ଆପଣ
ପ୍ରୋଟିନରେ ଭରପୂର ଅଣ୍ଡାକୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ନିଜ ଡାଏଟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତି। ସେହିପରି ଆଉ କିଛି ଲୋକ ଥଣ୍ଡା ଦିନରେ ପ୍ରତିଦିନ ଅଣ୍ଡା ଖାଇଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ କଣ…
Read More » -
ଜାଣିରଖନ୍ତୁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ଠିକ ନା ଭୁଲ ?
ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ସାଧାରଣତଃ ମହିଳା ମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଆଯାଇଥାଏ । ଉଭୟ ମା’ ଓ ଶିଶୁଙ୍କ ଉପଯୁକ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି…
Read More » -
ପେଟର ଚର୍ବି, ଓଜନ ହ୍ରାସ ଏବଂ ପିରିୟଡ୍ସ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ଗୋଟିଏ ସମାଧାନ ଏହି ଯୋଗାସନ, ନିଶ୍ଚୟ କରନ୍ତୁ ଅଭ୍ୟାସ
ଯୋଗ ଶରୀରରକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ତନ୍ତୁରସ୍ତ ରଖିଥାଏ। ଏହା ଶରୀରରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ଏକ ମହତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ। ଯୋଗର ନିୟମିତ ଅଭ୍ୟାସ ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ…
Read More »