ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ସପ୍ତାହରେ 2 ଥର ପିଅନ୍ତୁ ଏସିଡିଟି, କବଜ ଭଳି ପେଟର ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସବୁଦିନ ପାଇଁ ହୋଇଯିବ ଭଲ

ବନ୍ଧୁଗଣ ଆଜି ଆମେ କହିବାକୁ ଯାଉ ଅଛୁ କି ଆପଣ ମାନଙ୍କର ପେଟର ସମସ୍ଯା ଯଦି କିଛି ଅଛି, ତେବେ ଏହି ପାଣିକୁ ପିଈବା ଦ୍ଵାରା ପେଟ ସମସ୍ଯା ଦୂର ହୋଇଯିବ । ପେଟ ସମସ୍ଯା ଯେମିତିକି ପେଟ ଖରାପ ହେବା, ଏସିଡିଟି ହେବା, ପେଟରେ ଗ୍ଯାସ, କବଜ ଆଦି ରୋଗ ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ଏହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣମାନେ ବହୁତ କଷ୍ଟ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗ କରିଥାନ୍ତି । ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅତ୍ୟନ୍ତ କଷ୍ଟ ଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ଯାହାକୁ ସହିବା ଆମ ମାନଙ୍କ ପାଖରେ କାଠିକର ପାଠ ହୋଇଯାଇଥାଏ ।

ଏପରି ପେଟ ଜନିତ ରୋଗ ପାଇଁ ଆପଣମାନେ ଏକ ପାଣି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ, ଯାହାକୁ ଆପଣ ସେବନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ରୋଗ ସବୁ ଦିନ ପାଇଁ ଭଲ ହୋଇଯିବ । ଏହାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମେ ଲେମ୍ବୁକୁ ଛୋଟ ଛୋଟ ଗୋଲିଆ କରିକି କାଟି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ଯେମିତି ଲେମ୍ବୁରେ ମଞ୍ଜି ନ ରୁହେ । ତା ପରେ ଗୋଟିଏ ଅଦାକୁ ଆଣିକି ତାକୁ ଛୋଟ ଛୋଟ ସାଇଜରେ କାଟି ଦିଅନ୍ତୁ ଓ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଅଦାକୁ ଯେପରି ବାଟିକି ରସ ବାହାର ନ କରି କାଟିକି ରଖିଥାନ୍ତୁ ।

ଏହାପରେ ପୁଦିନା ପତ୍ର ଆଣନ୍ତୁ, କାରଣ ପୁଦିନା ଆମ ପେଟ ପାଇଁ ବହୁତ ହିଁ ଭଲ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ପେଟ ପାଇଁ ରାମବାଣ ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ ଆଣି ସେଥିରେ କଟାଯାଇଥିବା ୨ ପିସ୍ ଲେମ୍ବୁ ରଖନ୍ତୁ, ତାପରେ କାଟିକି ରଖିଥିବା ଅଦା କିଛି ରଖନ୍ତୁ, ଏହାପରେ ୪ ରୁ ୫ ପୋଦିନା ପତ୍ର ରଖନ୍ତୁ । ଏହାପରେ ପାଣି ଆଣି ସେହି ଗ୍ଲାସରେ ଢାଳନ୍ତୁ ଓ ଗ୍ଲାସ ଉପରେ ଏକ ଢାଙ୍କୁଣୀ ଘୋଡାଇ ଏହାକୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ରଖି ଦିଅନ୍ତୁ । ଆପଣ ଏହାକୁ ସକାଳେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ।

୪ ରୁ୫ ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯନ୍ତ ଆପଣ ଏହାକୁ ଢାଙ୍କୁଣୀ ଦ୍ଵାରା ଘୋଡାଇ ରଖନ୍ତୁ । ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେମିତି ଆପଣ ଏହାକୁ କାଚ ଗ୍ଲାସ କିମ୍ବା କାଚର ଯେ କୌଣସି ପାତ୍ର ରେ ହିଁ ଏହି ପାଣିକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ । ଷ୍ଟିଲ କିମ୍ବା ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ ପାତ୍ରରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ ନାହିଁ । ଏଥିରେ କରିବା ଦ୍ଵାରା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଥିବା ପାଣି ଫଳପ୍ରଦ ହେବ ନାହିଁ । ଆପଣ ୪ ରୁ ୫ ଘଣ୍ଟା ପରେ ଢାଙ୍କୁଣୀ ଖୋଲିକି ଦେଖିବେ, ଏହି ପାଣିର ରଙ୍ଗ ବଦଳି ଯାଇଛି । ଏହି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଥିବା ପାଣିକୁ ଅଳ୍ପ ଅଳ୍ପ କରି ସେବନ କରିବେ ।

ରାତିରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି ସକାଳେ ସେବନ କରିବେ ନାହିଁ, ଏହି ପାଣି ଖଟା ହୋଇଯିବ । ଏହି ପାଣିକୁ ପ୍ରତିଦିନ ସେବନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ସମସ୍ଯା ସମ୍ପୂର୍ଣ ଭଲ ହେଇଯିବ । ପେଟରେ ଥିବା ଅପରିଷ୍କାର ପଦାର୍ଥ ପାଣି ଆକାରରେ ବାହାରକୁ ଚାଲି ଆସିବ । ଆପଣ ସତେଜ ଅନୁଭବ କରିବେ

Kalinga News

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button