ଖରାପ ଖାଦ୍ୟ ହେତୁ ପେଟ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ରହିପାରେ । ଆଜିକାଲି ଯୁବକମାନଙ୍କଠାରେ କୋଲୋନ୍ କର୍କଟ ରୋଗ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି । ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ ଏହାର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ କାରଣ ହେଉଛି ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଓ ଖରାବ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ।
ଏହିପରି ଖାଦ୍ୟ ହେତୁ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ନଷ୍ଟ ହୋଇ ଟ୍ୟୁମର୍ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ । ଯଦି ଆପଣ କର୍କଟ ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏପରି ଅଭ୍ୟାସ ଛାଡ଼ିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ।
ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କେଉଁ ଜିନିଷ ପେଟ କର୍କଟ ସୃଷ୍ଟି କରେ ଆଉ କୋଲନ୍ କ୍ୟାନସରର ଲକ୍ଷଣ କଣ…
୧ – ଯଦି ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ କିଛି ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ଏହା କୋଲୋନ୍ କ୍ୟାନସରର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ ।
୨ – ଅନ୍ତନଳୀ ଗତି ସମୟରେ ଯଦି ରକ୍ତ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ମଧ୍ୟ ପେଟ କ୍ୟାନସରର ଲକ୍ଷଣ ।
୩ – ପେଟରେ ଜଳିବା ଓ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ କର୍କଟ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ।
୪ – ଯଦି ଶରୀରରେ ହେମୋଗ୍ଲୋବିନର ଅଭାବ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ମଧ୍ୟ ପେଟ କ୍ୟାନସରର ଲକ୍ଷଣ ।
୫ – ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ ହୁଏ ଓ ଭୋକ କମ୍ ଲାଗେ, ତେବେ ପେଟ କର୍କଟ ହୋଇପାରେ ।
କୋଲନ୍ କ୍ୟାନସରର କାରଣ :- ଜେନେଟିକ୍ କାରଣରୁ କର୍କଟ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ । ଖରାପ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ କୋଲୋନ୍ କ୍ୟାନସରର କାରଣ । ମଦ୍ୟପାନ ଓ ଧୂମପାନ ମଧ୍ୟ କୋଲୋନ୍ କର୍କଟ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇଥାଏ ।
ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହା ବିଷୟରେ…
୧ – ଅଧିକ ମାଂସ ଓ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କୋଲୋନ୍ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଥାଏ ।
୨ – ଅଧିକ ପରିମାଣର କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ କର୍କଟ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରେ । ତେଣୁ ଏପରି ଜିନିଷକୁ ଏଡ଼ାଇବା ଉଚିତ୍ ।
୩ – ମଇଦା ଧାରଣ କରିଥିବା ଜିନିଷ ପେଟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ, ଏପରି ଜିନିଷକୁ ଏଡ଼ାଇବା ଉଚିତ୍ । ଅନ୍ୟଥା, ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ପେଟ କର୍କଟର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି ।
୪ – ମାର୍କେଟ ସିଙ୍ଗଡା ଭଳି ଫ୍ରାଏଡ୍ ଜିନିଷ ଓ ପିଜା ପରି ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍ କର୍କଟ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ।
୫ – ଉଚ୍ଚ ଷ୍ଟାର୍ଚ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ କର୍କଟ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ । ଅତ୍ୟଧିକ ଷ୍ଟାର୍ଚ କୋଲୋନ୍ କର୍କଟ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ ।
କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବେ :- କର୍କଟ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀ ରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଯଦି ଆପଣ ପେଟ କର୍କଟରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଅଧିକ ଷ୍ଟାର୍ଚ, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍, ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟ ଓ ଅଧିକ ମାଂସଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିବା ଜରୁରୀ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଧୂମପାନ ଓ ମଦ୍ୟପାନରୁ ମଧ୍ୟ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ ।
ସୁସ୍ଥ ଜିନିଷ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଓ ଆପଣଙ୍କ ନିତ୍ୟକର୍ମରେ ଯୋଗ କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ । ଯଦି କୋଲନ୍ କ୍ୟାନସରର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ କୋଲନ୍ କର୍କଟ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ।
