ଦୀର୍ଘାୟୁ ହେବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? ସପ୍ତାହକୁ ଏତିକି ଥର କରନ୍ତୁ ଶାରୀରିକ କମ୍ପର୍କ, ତେବେ ବଢିବ ଆୟୁଷ, କେବେବି ହେବନି ଏହି ସବୁ ରୋଗ
ଆଜିକାଲି ଲୋକେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ରୋଗର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା ଅଟେ । ତେବେ ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ଯାପନ କରିପାରିବେ । କିନ୍ତୁ, କଣ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ନିୟମିତ ବ୍ୟବଧାନରେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଦୀର୍ଘାୟୁ ହୋଇପାରିବେ ?
କଥାଟି ଶୁଣିବାକୁ ଅଜବ୍ ଲାଗୁଥିଲେ ହେଁ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ସତ ଅଟେ । ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବା ଅନୁଯାଇ ସପ୍ତାହକୁ ଏକାଧିକ ଥର ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ସନ୍ତୁଷ୍ଟି ମିଳିବା ସହିତ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହୃଦରୋଗ ଆଦିରୁ ରକ୍ଷା ମିଳିଥାଏ ।
ଗବେଷକଙ୍କ କହିବା ଅନୁଯାଇ ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ରଖୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଠାରେ ହୃଦଘାତ ହେବାର କମ୍ ସମ୍ଭାବନା ରହିଥାଏ । ଏପରିକି ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଇରେକ୍ଟାଇଲ ଡିସଫଙ୍କସନ ଭଳି ଯୌନ ରୋଗ ଠାରୁ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଦୂରେଇ ରହିପାରିବେ । ଫଳରେ ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ମଣିଷକୁ ଦୀର୍ଘାୟୁ ହେବାରେ ସହାୟକ ହେଉଥିବା କୁହାଯାଉଛି ।
