ବନ୍ଧୁଗଣ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏମିତି 2ଟି ଜିନିଷ ବିଷୟରେ କହିବୁ ଯାହାର ସେବନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିକ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ଠାରୁ ଅଧିକ ଚାଲିବ । ମସ୍ତିସ୍କର ଫାଷ୍ଟ ଚାଲିବ ଏବଂ ଭୁଲିବା ଭଳି ସମସ୍ଯା ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଠିକ ହେବ । ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ମସ୍ତିସ୍କ କେତେ ଜରୁରୀ ଏହା କହିବାର ଆବଶ୍ୟକ ନାହି । ଭାବିବା, ବୁଝିବା, ମନେ ରଖିବା, ହରମୋନକୁ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ କରିବା ଆମ ମସ୍ତିକ୍ସ୍ର କାମ ହୋଇଥାଏ ।
ସେଥିପାଇଁ ମସ୍ତିଷ୍କ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହେବା ନିହାତି ଜରୁରୀ । ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସେହି ରେମେଡି କେମିତି ତିଆରି କରିବା ଓ ଏହାର ସେବନ କିପରି କରିବା । ଏହି ରେମେଡି ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ କାଜୁବାଦାମ । ଏଥିରେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ, ଜିଙ୍କ, ଭିଟାମିନ ବି-6 ଭଳି ଅନେକ ନ୍ୟୁଟ୍ରସନ ମିଳିଥାଏ । ଯାହା ମସ୍ତିସ୍କକୁ ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ଥ ରଖିଥାଏ । ଦ୍ଵିତୀୟ ସାମଗ୍ରୀ ହେଉଛି ପିସତା ବାଦାମ ବା ଆଲମଣ୍ଡ ।
ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ପିସ୍ତା ବାଦାମ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ମେମୋରୀ ପାୱାର ବଢିଥାଏ । ଏହା ଆମ ବ୍ରେନ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବଢାଇଥାଏ ଓ ମସ୍ତିସ୍କକୁ ଊର୍ଜା ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ 15ଟି ବାଦାମର ଆବଶ୍ୟକ ପଡିବ । ଏବେ ଆପଣ ଏହି 2ଟି ସାମଗ୍ରୀକୁ ତାୱା ରେ ପକାଇ ବ୍ରାଉନ ରଙ୍ଗ ହେବା ଯାଏଁ ଭାଜନ୍ତୁ । ଏହାକୁ ଆପଣ ଅଳ୍ପ ସମୟ ଯାଏଁ ରୋଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ ନାହି ।
ଏବେ ଆପଣ ତୃତୀୟ ସାମଗ୍ରୀର ଜରୁରତ ଅଛି ତାହା ହେଉଛି କଖାରୁ ମଞ୍ଜି ବା ପମ୍ପକୀନ ସିଡ୍ସ । ଏଥିରୁ ଭିଟାମିନ-ସି, ଆଇରନ, କ୍ୟାଲସିୟମ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ, ପିଓଟାସିୟମ, ପ୍ରୋଟିନ ଭଳି ତତ୍ତ୍ଵ ମିଳିଥାଏ ଯାହା ହାର୍ଟକୁ ଠିକ କରିଥାଏ । ଏହା ରକ୍ତକୁ ସଫା କରିଥାଏ । ଦୁଇ ଚାମଚ ବୋଇତାଳୁ ମଞ୍ଜି ନେଇ ଏହାକୁ ଭାଜନ୍ତୁ । ଏବେ 3ଟି ସାମଗ୍ରୀ ଭଲରେ ଥଣ୍ଡା ହେବା ପରେ ଏହାର ଫାଇନ ପାଉଡର ରେଡି କରନ୍ତୁ ।
ଏହାକୁ ମିଠା କରିବାକୁ ଅଳ୍ପ ମିଶ୍ରି ଆଡ କରି ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ । ଆପଣ ଏହାକୁ କାଚ ଜାର ରେ ଷ୍ଟୋର କରି ରଖି ପାରିବେ । ଏହି ପାଉଡର ଆପଣଙ୍କର ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ବଢାଇବା ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ମଧ୍ୟ ଠିକ ରହିବ । ରେମେଡି କୁ 8 ବର୍ଷରୁ ଉର୍ଦ୍ଧ ସମସ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତି ସେବନ କରି ପାରିବେ । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଏକ ଗ୍ଳାସ ଉଷୁମ କ୍ଷୀର ନିଅନ୍ତୁ ।
ଯଦି ଛୋଟ ପିଲା ଙ୍କୁ ଦେଉଛନ୍ତି ତେବେ ଏଥିରୁ ଅଧା ଚାମଚ ଓ ବଡ ଲୋକଙ୍କୁ ଦେଉଥିଲେ ଏକ ଚାମଚ ଦିଅନ୍ତୁ । ଆପଣ ଏହି ଗୁଣ୍ଡ କୁ କ୍ଷୀର ରେ ମିଶାଇ ସକାଳେ ବା ଦିନରେ ସେବନ କରି ପାରିବେ । ଏହାକୁ ଆପଣ ରାତିରେ ସେବନ କରନ୍ତୁ ନାହି । ଦେଖିବେ ଆପଣଙ୍କ ମଷ୍ଟିକ୍ସ ତୀବ୍ର ଗତିରେ ଚାଲିବାକୁ ଲାଗିବ ଓ ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ତେଜ ହେବ । ଏହା ସହ ମେମୋରୀ ପାୱାର ବଢିବ ।
