ଜିରା ଶରୀର ସବୁ ଅଙ୍ଗ ପାଇଁ ଲାଭ କାରୀ ଅଟେ, ଯଦି ସବୁ ଦିନ ଆପଣ ଟିକେ ଜିରା ଖାଇବେ ତାହେଲେ ଏହାର ଲାଭ ଦେଖି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୋଇଯିବେ । ଦେଶ ରେ ମସଲା ପାଇଁ ଅଲଗା ବିଶେଷତା ଅଛି, ମସଲା କେବଳ ସ୍ଵାଦ ପାଇଁ ନୁହେଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବି ଜରୁରୀ ଅଟେ । କେତେକ ଖାଦ୍ୟ ନାଁ ଏହି ମସଲାଙ୍କ ନାଁ ରେ ଅଛି ଯେମିତିକି ଜିରା ରାଇସ ଏହି ପରି କେତେକ ଖାଦ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ନିଜ ମସଲା ନା ରେ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଅଛି ।
ଆଜି ଆମେ ଏମିତି ଗୋଟେ ମସଲା ବିଷୟ ରେ ଜାଣିବା ଯାହା ସମସ୍ତଙ୍କ ଘର ଉପଲବ୍ଧ ଅଟେ । ଏହାକୁ ମାତ୍ର ୧୦ଦିନ ଖାଇବା ପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଦେଖି ପାରିବେ ଆପଣ ।
– ଜିରା ଖାଇଲେ ପାଚନତନ୍ତ୍ର ଭଲ ହୋଇଥାଏ ସେଥିପାଇଁ ପେଟ ସମସ୍ୟା କମ ହୋଇଥାଏ ।
– ଏସିଡିଟି ଏବଂ କବ୍ଜ ରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇ ଥାଏ ।
– ମୁହଁ ରେ ବାହାରୁଥିବା ପିମ୍ପଲ ଓ ଅଲଗା ଜିନିଷ କୁ କମ କରିଥାଏ ।
– ଜିରା ରେ ଭିଟାମିନ E ହୋଇଥାଏ ଯାହା ତ୍ଵଚା କୁ ସ୍ଵସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ସହକାରୀ ହୋଇଥାଏ ।
– ଜିରା ଗୁଡ ସହ ମିଶେଇକି ଖାଇଲେ ମେଲେରିଆ ରେ ଲାଭ ମିଳି ଥାଏ ।
– ଡାଇବେଟିଜ କୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଗୋଟେ ଛୋଟ ଚାମଚ ଜିରା ସବୁ ଦିନ ଖାଆନ୍ତୁ ।
– ଦହି ସହ ଭଜା ଜିରା ମିସସାଇକି ଖାଇଲେ ଡାଇରିୟା ରେ କାମ କରି ଥାଏ ।
– ଟିକେ କଞ୍ଚା ଜିରା ଖାଇଲେ ଏସିଡିଟି ରୁ ତୁରନ୍ତ ଆରାମ ମିଳି ଥା
