ଖାଲି ପେଟରେ କେବେବି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ଖାଦ୍ୟର ସେବନ, ନଚେତ ହୋଇପାରେ ମୃତ୍ୟୁ ର କାରଣ

ବିଜ୍ଞାନ ବଳରେ ମଣିଷ ଆଜି ଚନ୍ଦ୍ରରେ ପହଞ୍ଚିଛି ସତ କିନ୍ତୁ ବିଜ୍ଞାନ ଦ୍ଵାରା କଣ ସବୁକିଛି କିଣି ହୁଏ ! ଆଜି ମଣିଷ ଏତେ ଚଳଚଞ୍ଚଳ ହେଇଯାଇଛି ଯେ ତାକୁ ଆଗ ଅପେକ୍ଷା ସୁଖ-ସୁବିଧା ମିଳିଛି ସତ କିନ୍ତୁ ତା ପାଖରେ ପୂର୍ବ ଭଳି ସମୟ ନାହିଁ । ଏହି କାରଣରୁ ଆଜିକାଲିର ମଣିଷ ନିଜର ଖାଦ୍ୟପେୟର ଧ୍ୟାନ ରଖୁନାହାଁ କିଛି ବି ଖାଇଦେଉଛନ୍ତି, ଯାହାଫଳରେ ମଣିଷର ଶରୀର ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପଡୁଛି ।

ବିଶେଷକରି ମଣିଷ ଖାଲିପେଟରେ କିଛି ବି ଖାଇଦେଉଛନ୍ତି, ଯାହା ଭବିଷ୍ୟତରେ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ ହେଇଥାଏ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସେହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ କଣ ।

ଖଟା ଫଳ

କମଳା, ମୌସମ୍ବି, ଲେମ୍ବୁ ଇତ୍ୟାଦି ସାଇଟ୍ରସ ଫଳ ଅମ୍ଳିୟ ହୋଇଥାଏ । ଏହାକୁ ଖାଇଲେ ଶରୀରରେ ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବଢାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ତେଣୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଏହାକୁ ସେବନ କଲେ ଶରୀରରେ ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ ।

ସାଲାଡ

ସାଲାଡ ଦ୍ଵାରା ପେଟରେ ଫାଇବର ର ମାତ୍ରା ବଢି ଯାଇଥାଏ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ପେଟ ଉପରେ ଚାପ ପଡିଥାଏ । ଯାହା ଫଳରେ ପେଟ କାଟିବା, ଗ୍ୟାସ, ଚଟି ପୋଡିବା ଅସୁବିଧା ହୁଏ । ଏତିକି ନୁହଁ ଖାଲି ପେଟରେ ସାଲାଡ ଖାଇଲେ ବାନ୍ତି ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ ।

କଦଳୀ

କଦଳୀରେ ମଗ୍ନେଶିୟମ ଓ ପୋଟେସିଏମ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଥାଏ । ଖାଲି ପେଟରେ ଏହାବୁ ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ରକ୍ତରେ ଆଗରୁ ଥିବା ଏସବୁ ତତ୍ଵର ମାତ୍ରାରେ ଗଡବଡ ହୁଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ବିଚଳିତ ଲାଗିବା, ବାନ୍ତି ଲାଗିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ହୁଏ ।

ଟମାଟର

ଟମାଟରରେ ଭିଟାମିନ ‘ସି’ ସହିତ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ଵ ରହିଥାଏ । ଖାଲି ପେଟରେ ଟମାଟର ଖାଇଲେ ପେଟରେ ଟୋନିକ ଏସିଡ ବଢିଯାଏ । ଯାହାଫଳରେ ପେଟରେ ଗ୍ଯାସ ଓ ଅନ୍ୟ ପେଟ ଜନିତ ସମସ୍ଯାର ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ ।