ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ରାତିରେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଯେ ରାତି ଅପେକ୍ଷା ସକାଳେ କରାଯାଇଥିବା ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ।
ଦିନର ଆରମ୍ଭ ଗରମ ଚା କିମ୍ବା କଫି ଯୋଗ କିମ୍ବା ଜଗିଂରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ । କାରଣ ଏହି ସବୁ ଜିନିଷ ଆମକୁ ଦିନ ତମାମ ଫ୍ରେସ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।
କିନ୍ତୁ ଭଲ ନିଦ୍ରା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସକାଳେ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଥାଏ । ଆଉ ସେକ୍ସ ଅପେକ୍ଷା ଭଲ ବ୍ୟାୟାମ ନାହିଁ କହିଲେ ଭୁଲ ହେବନି| ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣନ୍ତୁ କାହିଁକି ସକାଳେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ …
ସକାଳେ କରାଯାଇଥିବା ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ଏକ ମଧ୍ୟମ ବ୍ୟାୟାମ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ | ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସକାରାତ୍ମକ ଶକ୍ତି ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବାର ସୁଯୋଗ ଦେଇଥାଏ |
ଭଲ ସେକ୍ସ କ୍ୟାଲୋରୀ ବର୍ଣ୍ଣ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ |୨୦୧୮ରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ସର୍ବେକ୍ଷଣରେ ଏହା ସୂଚନା ମିଳିଥିଲା ଯେ ୧୦୦୦ ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ୫୩ ପ୍ରତିଶତ ବିଶ୍ବାସ କରିଥିଲେ ଯେ ସକାଳେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ସେମାନଙ୍କୁ ଦିନସାରା ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିଥାଏ।
ମର୍ଣ୍ଣିଂ ସେକ୍ସ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ, କାରଣ ଏହା ସମଗ୍ର ଶରୀରରେ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ଆରମ୍ଭ କରିଥାଏ| ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ଦିନସାରା ପ୍ରଫୁଲ୍ଲ ରଖିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରେ | ଆପଣ ଜିନିଷ ଉପରେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ଏବଂ ଅଧିକ ଜିନିଷ ମନେରଖିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହୁଅନ୍ତି|
ସକାଳେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଅକ୍ସିଟୋସିନ୍ ମୁକ୍ତ ହୁଏ, ଏକ ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଫିଲ କରିବା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଏକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, ସକାଳେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ପୁରୁଷମାନଙ୍କରେ ବୀଜାଣୁର ଗୁଣ ୧୨ପ୍ରତିଶତ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। ବିଶେଷକରି ଯେଉଁ ମହିଳାମାନେ ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାରେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି ସେମାନେ ସକାଳେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ଉଚିତ୍ |
ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ଉପରେ କରାଯାଇଥିବା ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ ଏହା ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି ଯେ ସକାଳେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ କରିବା ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଚାପ ବୁଷ୍ଟର୍ ଭାବରେ କାମ କରିଥାଏ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମନୋବଳକୁ ଦିନସାରା ଭଲ ରଖେ | କାରଣ ସକାଳେ ସେକ୍ସ ସମୟରେ ଶରୀରରେ ଡୋପାମାଇନ୍ ଏବଂ ସେରୋଟୋନିନ୍ ହରମୋନ୍ ନିର୍ଗତ ହୁଏ, ଯାହା ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ |
ବେଲଫାଷ୍ଟର କ୍ବିନ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ ସପ୍ତାହରେ ୩ ଥର ସକାଳେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ। ସକାଳେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ଉନ୍ନତି ଆସିଥାଏ, ଯାହା ରକ୍ତଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ହୃଦୟ ଉପରେ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ |
ନିୟମିତ ଭାବରେ ସକାଳେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଦିନସାରା ଭଲ ଲାଗେ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ମଧ୍ୟ ଦୃଢ଼ କରିଥାଏ ଯେପରିକି ରୋଗ ସହ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି କରେ |
