ସକାଳେ ଖାଲି ପାଦରେ ଘାସ ଉପରେ ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ହୁଏ କି ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏକ୍ସପର୍ଟଙ୍କ ମତ – Kalinga News
[ad_1]
ଆଜିକାଲି ବହୁତ କମ ବୟସରେ ଲୋକଙ୍କର ଆଖି ସମସ୍ୟା ହେବାକୁ ଲାଗିଛି । ଲୋକମାନେ ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ପ୍ରତିକାର ମଧ୍ୟ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି । କୁହାଯାଏ ଯେ ସକାଳେ ସବୁଜ ଘାସ ଉପରେ ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା ଚଷମାର ନମ୍ବର କମିଯାଏ । ଏହାର ଅର୍ଥ ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ଭଲ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ କହୁଯାଏ ଘାସ ଉପରେ ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ହୋଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଏବଂ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ମନେ କରନ୍ତି ନାହିଁ । ଏହା ସହ ଏପରି ଚଷମା ନମ୍ବର କମ୍ କରାଯାଇପାରେ ବୋଲି କୌଣସି ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ । ତଥାପି ଡାକ୍ତରମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ଚଷମା ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ବୟସ ବଢିବା ସହିତ ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି କମିଯାଏ । ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଉପାୟ କରିଥାନ୍ତି । ଯଦିଓ ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଏସବୁ ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଘାସ ଉପରେ ଖାଲି ପାଦରେ ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ଅଧିକ ହୁଏନାହିଁ ଏବଂ ଚଷମା ନମ୍ବର ମଧ୍ୟ କମେ ନାହିଁ ।
ଚଷମା ନମ୍ବର କିପରି କମ୍ କରିବେ ?
ଅନେକ ପିଲା ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ଚଷମା ପିନ୍ଧନ୍ତି । ପିଲାଟି ବଡ ହେବା ସହିତ ଶାରୀରିକ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ମଧ୍ୟ ହୁଏ । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଶିଶୁର ଆଖିର ଆକାର ମଧ୍ୟ ବଢିଥାଏ । ଏହି କାରଣରୁ ବେଳେବେଳେ ଶିଶୁର ଆଖି ଚଷମା ମଧ୍ୟ କମ୍ ପାଓ୍ଵାରରେ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ । ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଚଷମା ନମ୍ବର କମ୍ ହୋଇପାରେ । ଏହା ହେଉଛି ଏକମାତ୍ର ସର୍ତ୍ତ ଯେଉଁଥିରେ ଚଷମା ନମ୍ବର କମ୍ ହୋଇପାରେ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଆପଣ ଚଷମା ନମ୍ବର କମ୍ କରିପାରିବେ ନାହିଁ । ତେବେ ଯଦି ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବେ ଚଷମା ପିନ୍ଧନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ସ୍ଥିର ରହିଥାଏ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି କମ୍ ଏବଂ ଆପଣ ଚଷମା ପିନ୍ଧନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଖିରେ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରେ ଏବଂ ଚଷମା ନମ୍ବର ବଢିବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ ।
କିପରି ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି କରିବେ :
ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ, ଆପଣ ଯଥାସମ୍ଭବ ସବୁଜ ପନିପରିବା ଖାଇବା ଉଚିତ୍ । ସବୁଜ ପନିପରିବାରେ ମିଳୁଥିବା ଭିଟାମିନ୍ ଆଖିକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ସବୁଜ ପନିପରିବାରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭରପୂର, ଯାହା ଆଖି ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ ।
ବାହାରୁ ଆସିବା ପରେ ପ୍ରତିଦିନ ଆଖି ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ :
ଆଜିକାଲି ଫୋନ୍ ସ୍କ୍ରିନ ଟାଇମ୍ ଏବଂ ପ୍ରଦୂଷଣ ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ଆଖି ଖରାପ ହେଉଛି । ଏଥିପାଇଁ ଆଖିର ଉପଯୁକ୍ତ ଯତ୍ନ ନେବା ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଯେତେବେଳେ ବି ଆପଣ ବାହାରୁ ଆସନ୍ତି, ଆଖି ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ଏହା ସହିତ ଆଖିରେ ଧୂଳି, ଆଲର୍ଜେନ୍ ଏବଂ ପଲିନ୍ ଏଡାଯାଇପାରିବ । ଆଖିକୁ ଦିନକୁ ୧ ରୁ ୨ ଥର ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ଧୋଇବା ଉଚିତ୍ । ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ Aରେ ଭରପୂର ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଖାଆନ୍ତୁ । ଏହି ଉପାୟରେ ଆପଣ ନିଜ ଆଖି ସମସ୍ୟାରୁ ଆରାମ ପାଇପାରିବେ ।
The post ସକାଳେ ଖାଲି ପାଦରେ ଘାସ ଉପରେ ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ହୁଏ କି ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏକ୍ସପର୍ଟଙ୍କ ମତ appeared first on KNews Odisha.
[ad_2]
