Cigarette Per Day Bad: ଆଜିର ଯୁଗରେ, ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସିଗାରେଟ୍ ଧୂମପାନର ଧାରା ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି। ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ଯୁବକ ଧୂମପାନ କରୁଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳନ୍ତି।
ସିଗାରେଟରେ ତମାଖୁ ଥାଏ, ଯାହା ଗୁରୁତର ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସିଗାରେଟ୍ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଜ୍ଜନକ ବୋଲି କୁହାଯାଏ।
ଏଥିରେ ନିକୋଟିନ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଏଥିରେ ନିଶା ଦେଇପାରେ। ଏହି କାରଣ ହେଉଛି ଯେ ଥରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଧୂମପାନ କରିବା ଆରମ୍ଭ କଲେ, ସେ ଦିନରେ ବାରମ୍ବାର ଧୂମପାନ କରନ୍ତି।
ଏବେ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି, ଦିନକୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ସିଗାରେଟ୍ ଟାଣିବା ସୁରକ୍ଷିତ କି? ସର୍ବଶେଷରେ, ସିଗାରେଟ୍ ଟାଣିବା ପାଇଁ ସୀମା କ’ଣ ହେବା ଉଚିତ୍? ଆସନ୍ତୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ତଥ୍ୟ ଜାଣିବା…
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀର ସାର୍ ଗଙ୍ଗା ରାମ ହସ୍ପିଟାଲର ପ୍ରତିଷେଧକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଭାଗର ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ଡକ୍ଟର କୁହନ୍ତି ଯେ ଦିନକୁ ଗୋଟିଏ ସିଗାରେଟ୍ ମଧ୍ୟ ସୁରକ୍ଷିତ।
ଏହାକୁ ବିଚାର କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ସିଗାରେଟ୍ ବିଷୟରେ ଯାହା କୁହାଯାଇପାରେ ତାହା ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ ସିଗାରେଟ୍ ଟାଣନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବ ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ କମ୍ ସିଗାରେଟ୍ ଟାଣନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କମ୍ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବ।
ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ଦିନକୁ ୧୦ରୁ ୧୫ କିମ୍ବା ୨୦ଟି ସିଗାରେଟ୍ ଟାଣନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଏବଂ କମ୍ ସିଗାରେଟ୍ ଟାଣିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ସିଗାରେଟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ତ୍ୟାଗ କରନ୍ତି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହେବ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ ନେଇପାରିବେ।
ହୃଦୟ, ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଜ୍ଜନକ…
ଡକ୍ଟର ସୋନିଆ ରାୱତଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ସିଗାରେଟ ଟାଣିବା ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସ, ହୃଦୟ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଗୁରୁତର କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ। ଧୂମପାନ ଫୁସଫୁସ ରୋଗ, ହୃଦଘାତ, ମସ୍ତିଷ୍କ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍, କର୍କଟ, ମଧୁମେହ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଲୋକମାନେ ସିଗାରେଟଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିବା ଉଚିତ୍। ସିଗାରେଟ୍ ଟାଣିବା ଶରୀର ପାଇଁ କୌଣସି ଲାଭ ଦିଏ ନାହିଁ ଏବଂ ଯେଉଁମାନେ ଭୁଲ୍ ଭାବନ୍ତି। ସବୁ ବୟସର ଲୋକମାନେ ସିଗାରେଟରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍।
ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ସିଗାରେଟ ଧୂଆଁ ଆମ ଫୁସଫୁସକୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଶରୀରରେ ଅମ୍ଳଜାନର ଯୋଗାଣ କମିଯାଏ। ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ ମଧ୍ୟ ଏକ ବିପଜ୍ଜନକ ସ୍ତରରେ ଏବଂ ଏଭଳି ପରିବେଶରେ ସିଗାରେଟ୍ ଟାଣିବା ଫୁସଫୁସ କ୍ଷମତାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ।
ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଆମ କିଡନୀ ଉପରେ ସିଗାରେଟ୍ ମଧ୍ୟ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଅତ୍ୟଧିକ ସିଗାରେଟ୍ ଟାଣିବା ଦ୍ୱାରା କିଡନୀ ଫେଲ ହୋଇପାରେ। ମଧୁମେହ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ସିଗାରେଟ୍ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଜ୍ଜନକ। ଆଜମା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶ୍ବସକ୍ରିୟା ରୋଗରେ ପୀଡିତ ରୋଗୀମାନେ ମଧ୍ୟ ସିଗାରେଟ ଛାଡି ଦେବା ଉଚିତ୍।
