ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଯେତେ ଯାହା କରିଲେ କମୁନି କେଶ ଝଡ଼ିବା ; ବାସ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର

ଅନେକ କାରଣରୁ କେଶ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଝଡିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। କେଶ ଝଡ଼ିବା ଦ୍ୱାରା ଲୋକଙ୍କ ମନରେ ଥିବା ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ମଧ୍ୟ କମିଯାଏ । ବାସ୍ତବରେ, ଯଦି କେଶର ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ ନିଆଯାଏ ନାହିଁ ତେବେ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ । ବେଳେବେଳେ ପ୍ରଦୂଷଣ ଏବଂ ହରମୋନାଲ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ କେଶ ଝଡି ଥାଏ । ଯଦି ମୁଣ୍ଡରେ ଥିବା ସମସ୍ତ କେଶ ଝଡି ଯାଏ ତେବେ କେଶ ପ୍ରତିରୋପଣର ଆବଶ୍ୟକତା ଦେଖାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଯଦି ଏହାକୁ ଏଡାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ଅନେକ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ। ଏହା ଦ୍ୱାରା କେଶ ଝଡ଼ିବା ବନ୍ଦ ହୋଇ ପାରିବ।

କେଶ ଝଡ଼ିବା ବନ୍ଦ କରିବାର ଉପାୟ:

କେଶ ପାଇଁ ପିଆଜ ରସ:ପିଆଜ ରସ କେଶ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ । କେଶ ଝଡ଼ିବା ପାଇଁ ପିଆଜ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ । ଏଥିପାଇଁ ପିଆଜକୁ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରି ଏହାର ଏକ ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି କେଶର ମୂଳରେ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହାକୁ କେଶର ମୂଳରେ ଲଗାଇବା ପରେ ପ୍ରାୟ ଅଧ ଘଣ୍ଟା ପରେ କେଶ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ଏହି କେଶ ଝଡ଼ିବା ଦ୍ୱାରା ବହୁତ ପରିମାଣରେ କମିଯାଏ।

କେଶ ଝଡ଼ିବା ପାଇଁ ଅଣ୍ଡା:ଆମେ ସବୁ ଜାଣିଛନ୍ତି ଅଣ୍ଡା ପ୍ରୋଟିନ ଭରପୂର। ଯାହା କେବଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ନୁହେଁ ବରଂ କେଶ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଭଲ। ଏହା କେଶକୁ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିଥାଏ । କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏବଂ ବୃଦ୍ଧିକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବା ପାଇଁ, ଅଣ୍ଡାର ଧଳା ରଙ୍ଗ ବାହାର କରି କେଶରେ ଲଗାନ୍ତୁ । ଏକ ପାତ୍ରରେ ଅଣ୍ଡାର ଧଳା ରଙ୍ଗ ବାହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଫେଣ୍ଟି ଏହାକୁ କେଶର ମୂଳରେ ଲଗାନ୍ତୁ । ଅଧ ଘଣ୍ଟା ରଖି କେଶ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର ଲଗାନ୍ତୁ:ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର କେଶ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ। ଏହା କେଶ ଝଡ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । କେଶରେ ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର ଲଗାଇବା ପାଇଁ, ଏକ ପାତ୍ରରେ ନଡିଆ ତେଲ ଗରମ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଥିରେ ମୁଠାଏ ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର ମିଶାନ୍ତୁ । ସେଗୁଡିକୁ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ହେବା ପରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଫିଲ୍ଟର୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ କେଶରେ ଲଗାନ୍ତୁ । ଏହା କେଶକୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ ଏବଂ କେଶ ଝଡ଼ିବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ ।

ମେଥି ମଞ୍ଜି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ :କେଶ ଝଡ଼ିବା ପାଇଁ ମେଥି ମଞ୍ଜି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଦୁଇରୁ ତିନି ଚାମଚ ମେଥି ମଞ୍ଜି ରାତାରାତି ପାଣିରେ ଭିଜାଇବାକୁ ପଡିବ । ସକାଳେ ଏହି ମଞ୍ଜିଗୁଡିକ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାର ପେଷ୍ଟକୁ କେଶରେ ଲଗାନ୍ତୁ। କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏହାଦ୍ୱାରା କମିବ ।

Kalinga News

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button