ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
-
ଓଜନ କମ୍ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ରାତିରେ ନିୟମିତ ଖାଆନ୍ତୁ ଡାଲି
ସାଧାରଣତଃ ଭାରତୀୟମାନେ ଦ୍ୱିପ୍ରହର ଖାଦ୍ୟରେ ଡାଲି ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଏହା ଆମର ମୁଖ୍ୟ ଭୋଜନ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ୟତମ। ଡାଲିରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରି ରହିଛି। କିନ୍ତୁ…
Read More » -
ଅଧିକ ମଦ ପିଇଲେ ଇମ୍ୟୁନିଟି ସିଷ୍ଟମ ହୋଇପାରେ ଖରାପ, ବଢିପାରେ ବିପଦ
୪୦ ଦିନ ପରେ ମଦ ଦୋକାନ ଖୋଲିବା ପରେ ଅବସ୍ଥା କ’ଣ ହେଲା ତାହା ଆପଣମାନେ ସମସ୍ତେ ଜାଣିଛନ୍ତି। ଅନେକ ଦିନର ଅବଧି ପରେ ଲୋକେ ପାଗଳଙ୍କ…
Read More » -
ଆଖି ଜ୍ୱଳନ ଏବଂ ଫୁଲିବା ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ ଏହିସବୁ ଦେଶୀ ଉପାୟ
ବର୍ତ୍ତମାନ ସମଗ୍ର ଦେଶରେ ଲକଡାଉନ ଚାଲିଛି। ଏହି ସମୟରେ ଆପଣମାନେ ଘରେ ବସି ଟିଭି, ମୋବାଇଲ, ଲାପଟପ ଇତ୍ୟାଦି ବହୁଳ ମାତ୍ରାରେ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି। ଏପରି ବହୁତ…
Read More » -
ରାତିରେ ଆଦୌ ଖାଆନ୍ତୁନି ଖଟା ଫଳ, ଦେଖାଦେଇପାରେ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା
ଫଳ ସେବନ କରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହିତକର ହୋଇଥାଏ। ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଭିଟାମିନ, ମିନେରାଲସ ଓ ପୌଷ୍ଟିକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ। ଯାହା ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ତଥା…
Read More » -
ତଣ୍ଟି ଦରଜ ହେବା ସହିତ କଫ ସମସ୍ୟା ରହିଛି କି ? ଏମିତି କରନ୍ତୁ ଘରୋଇ ଉପଚାର
ବର୍ତ୍ତମାନ କରୋନା ଭାଇରସ ଯୋଗୁଁ ସମସ୍ତେ ଚିନ୍ତିତ । ଏହି ଭାଇରସ ଯୋଗୁଁ ପ୍ରଥମେ ଥଣ୍ଡା, କଫ ହେବା ସହ ତଣ୍ଟି ଦରଜ ହୋଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ…
Read More » -
ରାତିରେ ବତୁରାଇ ସକାଳୁ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ୫ଟି ସୁପର ଫୁଡ, ଆପଣଙ୍କୁ ଛୁଇଁ ପାରିବନି କୌଣସି ରୋଗ
କିଛି ଖାଦ୍ୟକୁ ରାତି ସାରା ବତୁରାଈ ଖାଇଲେ ତାର ପୋଷାକ ତତ୍ତ୍ୱ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ବଢି ଯାଇଥାଏ । କାରଣ ଭିଜେଇବା ଦ୍ୱାରା ତାହା ଅଙ୍କୁରିତ ହୋଇଥାଏ…
Read More » -
ସପ୍ତାହରେ ମାତ୍ର ଗୋଟିଏ ଦିନ କରନ୍ତୁ ଉପବାସ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ପ୍ରାପ୍ତ ହେବ ଏହିସବୁ ଲାଭ
ସାଧାରଣତଃ ରୋଗୀ ମାନଙ୍କୁ ଛାଡିଦେଲେ ଖାଇବା ପିଇବା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପସନ୍ଦ । କାରଣ ଭୋକରେ ରହିବା ପାଇଁ କେହିବି ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ । ପୂଜା, ବ୍ରତ…
Read More » -
ଓଠକୁ କୋମଳ ଏବଂ ଗୋଲାପୀ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହିସବୁ ଉପାୟ, ଏମିତି ନିଅନ୍ତୁ ଏହାର ଯତ୍ନ
ନାରୀ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଦ୍ୱିଗୁଣିତ କରେ ଓଠ । କିନ୍ତୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଯତ୍ନ ଅଭାବରୁ ମହିଳମାଙ୍କ ଓଠ କଳା ପଡିଯାଏ । ଯାହାଦ୍ୱାରା ସେମାଙ୍କ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଅନ୍ୟ ଆଗରେ…
Read More » -
ଶରୀରରେ ହେଉଥିବା ଇନଫେକ୍ସନ୍ରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ସହ କ୍ୟାନସର୍ ଦୂର କରିଥାଏ କେଶର
ଖାଇବାରେ ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ରଙ୍ଗ ବଦଳାଇବା ପାଇଁ ଆମେ କେଶର ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ । ଖାଦ୍ୟରେ ଏହାକୁ ମିଶାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ରହିଥାଏ ।…
Read More » -
ଗର୍ଭବତୀ ସମୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ କେଶ ଝଡ଼ିବାକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ କି? ତେବେ ଏପରି ନିଅନ୍ତୁ ଯତ୍ନ
ଗର୍ଭବତୀ ସମୟରେ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଖରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଯାଇଥାଏ। ସାଧାରଣତଃ ମହିଳାଙ୍କ ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଯାଇଥାଏ। ଶାରୀରିକ ପରିବର୍ତ୍ତନରେ ମହିଳାମାନଙ୍କ ଶରୀର ଆକୃତିରେ…
Read More »