ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
-
କଣ ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଥକି ଯାଉଛନ୍ତିକି, ତେବେ ଜାଣନ୍ତୁ ଏହା ପଛର କାରଣ
କଣ ଆପଣ ବି ଶୀଘ୍ର ଥକି ପଡୁଛନ୍ତି କି ? ଅଳ୍ପ କିଛି କାମ କଲେ ହାଲିଆ ହେଇ ଯାଉଛନ୍ତି କି ? ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁ ସମୟରେ…
Read More » -
ଜାଣନ୍ତୁ ରାତ୍ରି ଭୋଜନର ଉପଯୁକ୍ତ ସମୟ ଯାହାଦ୍ୱାରା ବଢିବନି ଓଜନ ଏବଂ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ପାଞ୍ଚଟି ଡିନର ଟିପ୍ସ
ବଢୁଥିବା ଓଜନକୁ ନେଇ ପ୍ରାୟ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଚିନ୍ତିତ ରହୁଛନ୍ତି । ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ମୋଟାପଣ, ହାଇ ବ୍ଲଡ଼ ପ୍ରେସର, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ, ହାର୍ଟ ରୋଗ ଇତ୍ୟାଦି…
Read More » -
ଏହି ୩ଟି ରୋଗ ହୋଇଥିଲେ ଆଦୌ ଖାଆନ୍ତୁନି ଫୁଲକୋବି, ବଢ଼ିପାରେ ସମସ୍ୟା
ଶୀତଋତୁରେ ବଜାରରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପନିପରିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳେ। କିନ୍ତୁ ଏହି ଦିନେ ଲୋକମାନେ ଫୁଲକୋବିକୁ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି। ଅନ୍ୟଦିନମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଶୀତଦିନେ ଫୁଲକୋବିର…
Read More » -
ଅଖରୋଟ ଭଲ ଅଛି ନା ଖରାପ? କିଣିବା ବେଳେ ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି ଚିହ୍ନିବେ
ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ ଇ ର ଅଭାବ ପରିଲକ୍ଷିତ ହେଉଥିଲେ ଅଖରୋଟ ଖାଇବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତର ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାନ୍ତି। ଭିଟାମିନ ଇ ର ମୁଖ୍ୟସ୍ରୋତ ଭାବେ ଏହା ପରିଗଣିତ…
Read More » -
ଶୀତ ଦିନେ ତ୍ୱଚାର ରୁକ୍ଷ ପଣ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଘରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ସେରମ
ଅନ୍ୟ ଦିନ ଅପେକ୍ଷା ଶୀତ ଦିନ ମାନଙ୍କରେ ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ତ୍ୱଚାର ଯତ୍ନ ନେବା ଦରକାର ପଡିଥାଏ । କାରଣ ଏହି ଦିନ ତ୍ୱଚା ଫାଟିବା…
Read More » -
ଗର୍ଭଧାରଣ କରିବାରେ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଉଛି କି, ଏହି ଉପାୟରେ ସହଜରେ କରନ୍ତୁ ମାତୃତ୍ଵ ଲାଭ
ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳ ଜୀବନଶୈଳୀର ପ୍ରଭାବ କେବଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନୁହେଁ ହରମୋନ୍ ଓ ପ୍ରଜନନ ଶକ୍ତି ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପଡ଼ୁଛି। ଫଳରେ ଦମ୍ପତିମାନେ ଧୀରେ ଧୀରେ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ…
Read More » -
ହ୍ଵାଇଟ୍ ଡିସଚାର୍ଜ ବା ଧଳାସ୍ରାବ ସମସ୍ୟାରେ ଚିନ୍ତିତ କି? ତେବେ ଥରେ ମେଥିକୁ ଆପଣେଇ ଦେଖନ୍ତୁ
ଧଳାସ୍ରାବ ଅର୍ଥାତ କେହି କେହି ଏହାକୁ ହ୍ଵାଇଟ୍ ଡିସଚାର୍ଜ ବୋଲି କହନ୍ତି। ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଅଧିକ ମହିଳାମାନେ ସାମ୍ନା କରନ୍ତି ଯେଉଁ କାରଣରୁ ସେମାନେ ଚିଡାଚିଡା ହୁଅନ୍ତି।…
Read More » -
ଋତୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସମୟରେ ହେଉଥିବା ଶାରିରୀକ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର
ଋତୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଲେ ଶରୀର ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହାଦ୍ୱାରା ସାଧାରଣତଃ ତାପମାତ୍ରାର ବୃଦ୍ଧି ଓ କମ୍ ଯୋଗୁ ଶରୀରରେ ଥଣ୍ଡା, କାଶ ଓ ଜ୍ୱର…
Read More » -
ଶ୍ୱାସରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏତେ ଉପକାରୀ ହୋଇଥାଏ ଟମାଟୋ
ଶ୍ୱାସରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏପରି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ନାହିଁ ଯାହା ନିଃଶ୍ୱାସପ୍ରଶ୍ୱାସକୁ ଠିକ୍ କରିପାରିବ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଫଳ ଓ ପରିବା ରହିଛି ଯାହା ଶ୍ୱାସରୋଗୀଙ୍କ ଲାଗି ବିଶେଷ…
Read More » -
ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପିଅନ୍ତୁ ଏହି ଜୁସ୍, ମୋଟାପଣ ହୋଇଯିବ ଛୁମନ୍ତର
ମୋଟାପଣ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ ଉପାୟ ଆପଣାଇ ଥାଆନ୍ତି। ଡାଇଟିଙ୍ଗ୍ରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବ୍ୟାୟାମ ପଯ୍ୟର୍ନ୍ତ ଏବଂ କିଛି ଘରୋଇ ଉପାୟ ଆପଣାଇ ମଧ୍ୟ…
Read More »