ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
-
କମ୍ ସମୟରେ ଓଜନ କମାଇବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଇଣ୍ଟରମିଟେଣ୍ଟ ଫାଷ୍ଟିଂ ଉପାୟ, ସପ୍ତାହକରେ ଦେଖନ୍ତୁ ମ୍ୟାଜିକ୍
ଯଦି ଆପଣ ନୂଆବର୍ଷରେ ଓଜନ କମ୍ କରିବାକୁ ସଂକଳ୍ପ ନେବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ଇଣ୍ଟରମିଟେଣ୍ଟ ଫାଷ୍ଟିଂ ଆପଣାନ୍ତୁ। ଏକ ସର୍ଭେ ମୁତାବକ ବର୍ତ୍ତମାନ ଲୋକଙ୍କୁ ଇଣ୍ଟରମିଟେଣ୍ଟ ଫାଷ୍ଟିଂ…
Read More » -
ବର୍ଷ ଆରମ୍ଭରେ ହୋଇଥାଏ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍, କାରଣ ଜାଣିଲେ ହେବେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ
ଖୁବ୍ ଉତ୍ସାହ ଉଦ୍ଦୀପନାର ସହ ସଭିଏଁ ନୂଆବର୍ଷକୁ ସ୍ୱାଗତ କରିଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହି ଖୁସି ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଏଭଳି କଥା ରହିଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ କରିଦେବ।…
Read More » -
ଡାଇବେଟିସ ରୋଗକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ କି, ତେବେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ସରଳ ଘରୋଇ ଉପାୟ
ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନ ଭିତରେ ନିଜ ଶରୀର ପ୍ରତି କେହି ସେତେଟା ଧ୍ୟାନ ଦେଉନାହାନ୍ତି ।ଏହି କାରଣରୁ ହିଁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କୁ ଭୟଙ୍କର ରୋଗ ହେଉଥିବାର ଦେଖାଦେଉଛି…
Read More » -
ଶରୀରରେ ରକ୍ତର ଅଭାବ ଦୂର କରିବା ସହ ମାରାତ୍ମକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ କିସମିସ୍, ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି କରିବେ ସେବନ
କିସମିସ୍ ଏକ ପ୍ରକାର ଡ୍ରାଇ ଫ୍ରୁଟ୍, ଯାହା ଅଙ୍ଗୁରକୁ ସୁଖାଇ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ। ଏହା ଖାଇବାକୁ ଯେତିକି ଟେଷ୍ଟି ଲାଗିଥାଏ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସେତିକି ଲାଭକାରୀ…
Read More » -
ନାଭିରେ ୪ ରୁ ୫ ବୁନ୍ଦା ପକାନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ତେଲ, ଗଭୀର ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟାରୁ ପାଇବେ ମୁକ୍ତି
ବହୁ ଚେଷ୍ଟା କଲା ପରେ ମଧ୍ୟ ମୁଖବ୍ରଣ ପରି ସମସ୍ୟା ମାନଙ୍କର ସମାଧାନ ହୋଇପାରିନଥାଏ । ଏହା ସହ କେଶ ସମସ୍ୟା ଆଜିକାଲିର ଆଉ ଏକ ପ୍ରମୁଖ…
Read More » -
ଶୀତଦିନେ ତୁଳସୀ ଓ କେସରର ବ୍ୟବହାର ଦେଇଥାଏ ଚମତ୍କାରୀ ଫାଇଦା, ଏହିସବୁ ସମସ୍ୟାରୁ ପାଇବେ ମୁକ୍ତି
ଶୀତଦିନେ ଆମକୁ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ସହିତ ଆମ ତ୍ୱଚାର ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ରଖିବାକୁ ପଡିଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଆମକୁ ଏପରି କିଛି ଜିନିଷ ବାଛିବାକୁ…
Read More » -
ବ୍ରେକ୍ଫାଷ୍ଟରେ ଆପଣ ବି କରୁନାହାନ୍ତି ତ ଏହି ୬ଟି ଭୁଲ, ମୋଟା ବା ମୋଟି ହୋଇଯିବେ
ସାରା ଦିନ କାମ କରିବା ପାଇଁ ଶରୀରକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଉର୍ଜା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ଉର୍ଜା ପାଇଁ ସକାଳର ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟ ପୁଷ୍ଟିକର ହେବା ଜରୁରୀ। ଏଣୁ…
Read More » -
ଜାଣନ୍ତିକି ଡାଇବେଟିସ ପରି ମାରାତ୍ମକ ରୋଗରୁ ବଞ୍ଚାଇଥାଏ ‘ଫିଲ୍ଟର କଫି’
ନିୟମିତ କଫି ପିଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଖୁସି ଖବର । ଆପଣ ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଏକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାଯାଇଛି ଯେ କଫି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା…
Read More » -
ଡାଇବେଟିସ୍ ରୋଗୀ ଆର୍ଟିଫିସିଆଲ ଚିନି ଖାଉଛନ୍ତି କି? ତେବେ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ସାବଧାନ, ରିସର୍ଚ୍ଚ ଦେଲା ଏଭଳି ତଥ୍ୟ
ଡାଇବେଟିସ ରୋଗୀ ଯଦି ଚା’ରେ ଚିନି ଜାଗାରେ ଆର୍ଟିଫିସିଆଲ ଚିନି ବା କୃତିମ ଚିନି କିଛି ବ୍ୟବହାର କରୁଥାନ୍ତି ତେବେ ଏହା ଶରୀର ପ୍ରତି ଭୟଙ୍କର ବିପଦ…
Read More » -
ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି ? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର
ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ମହିଳାଙ୍କୁ ବିଶେଷ ନିୟମ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିଥାଏ। ବିଶେଷ କରି ସେମାନଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ-ପାନୀୟ ଏବଂ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ବ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଗର୍ଭାବାସ୍ଥା…
Read More »