ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଶ୍ଵାସରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଅମୃତ ହେଉଛି ଏହି ସୁପରଫୁଡ୍ ଆତ ! ଯେଉଁଠାରେ ଦେଖିବେ ହାତ ଛଡା କରିବେ ନାହିଁ ! Custard apple

ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣ ସମସ୍ତେ ଆତ ଫଳ ଖାଇଥିବେ କି ତାହା ବିଷୟରେ ନିହାତି ଶୁଣିଥିବେ । ଏହି ଆତରେ କ୍ୟାଲସିୟମ, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ ଓ ଫାଇବର ସହିତ ବିଭିନ୍ନ…

Read More »

Health tips; – ଏହି ସବୁ ଜିନିଷ ଖାଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ ! ଏଥିରେ ରହିଥାଏ ବିଷ !

ବନ୍ଧୁଗଣ ଆମ ସ୍ଵାସ୍ଥ ପାଇଁ ସ୍ଵାସ୍ଥକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ହିଁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ ହୋଇଥାଏ । ଆମେ ନୀତିଦିନ ଅନେକ ପ୍ରକାର ଖାଦ୍ୟ ସବୁ ଖାଇଥାଉ ।…

Read More »

ଦହି ଖାଇବା ସମୟରେ ଏହି ଭୁଲ୍ କଲେ, ସ୍ଵାସ୍ଥ ଉପରେ ପଡିପାରେ ଖରାପ ପରିଣାମ । ଜାଣନ୍ତୁ ଦହି ଖାଇବାର ସଠିକ ନିୟମ । Dr Salim Zaidi

ଦହି ଖାଇବାକୁ ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକ ଭଲ ପାଇଥାନ୍ତି । କାରଣ ଦହିକୁ ଆମେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଆଇଟମରେ ଆଡ କରି ଖାଇଥାଉ । ଏହାର ସ୍ଵାଦ ଭଲ…

Read More »

ଲାଉ ଜୁଷ ସେବନ କରିଲେ ମିଳିଥାଏ 6 ଜବରଦସ୍ତ ଫାଇଦା ! Benefits of drinking bottle gourd juice

ବନ୍ଧୁଗଣ ଲାଉ ଏକ ଏଭଳି ପାରିବା ଯାହାର ଉପଯୋଗ ବହୁ ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ । କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ପସନ୍ଦ କରିନଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ…

Read More »

Health tips; – ଭିଟାମିନ-E ର ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ କରିଦେବା ଭଳି 6 ଟି ଫାଇଦା ! Vitamin E ର ଚମତ୍କାରୀତା ଜାଣନ୍ତୁ…

ବନ୍ଧୁଗଣ ଭିଟାମିନ-E ର ବ୍ୟବହାର ଅନେକ ଲୋକ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର କାରଣ ପାଇଁ କରିଥାନ୍ତି । ତେବେ ଏହା ହେଉଛି ବହୁତ ଭଲ ଲାଭକାରୀ କ୍ୟାପସୁଲ ।…

Read More »

ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କର ମନ ବହୁତ ଅସ୍ଥିର ହେବା । ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ନା ସ୍ଵାସ୍ଥଗତ ସମସ୍ଯା ! Dr Sambit Nanda

ବନ୍ଧୁଗଣ କିଛି ପିଲାଙ୍କର ଅତି ଚଞ୍ଚଳ ଭାବ ଯୋଗୁଁ ପାଠପଢା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ସବୁ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଭୁଲ କରି ବସିଥାନ୍ତି । ଏହାକୁ ପିଲାଟି ବହୁତ…

Read More »

ଯୁବକଙ୍କ ହାର୍ଟ ଏତେ ଦୁର୍ବଳ କାହିଁକି ହେଇଯାଏ ? ହାର୍ଟ ଆଟାକ ଆସିବାର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ଗୁଡିକ ଜାଣନ୍ତୁ – Heart attack

ବ୍ୟକ୍ତିର ଶରୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ଆଭ୍ଯନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗ ରହିଥାଏ । ସେହି ସମସ୍ତ ଅଙ୍ଗ ଗୁଡିକ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ କିଛି କରିଥାନ୍ତି । ଯାହା ଦ୍ଵାରା…

Read More »

ଭାତ ନା ରୁଟି କ’ଣ ଖାଇଲେ କମିବ ଓଜନ ? Weight Loss Diet । Niharika Dash

ଓଡିଶାରେ ପ୍ରାୟ ସବୁ ଲୋକ ଭାତ ଖାଇବାକୁ ଅଧିକ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । ତେବେ ଯେତେବେଳେ ଓଜନ କମାଇବା ବା ଡାଏଟ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ କଥା ଆସେ ।…

Read More »

ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଗରମ ପାଣି ପିଇବାର ଲାଭ କ’ଣ ଜାଣିଛନ୍ତି ! benefits of drinking warm water

ବନ୍ଧୁଗଣ ପାଣି ଆମ ପୃଥିବୀର ଏଭଳି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ତତ୍ତ୍ଵ ଯାହା ବିନା ଜୀବନ ଅସମ୍ଭବ । ସବୁଠାରୁ କମ ଦାମରେ ମିଳୁଥିବା ପାଣିକୁ ଆପଣ ଅଣଦେଖା…

Read More »

Health tips; -କେମିତି କମିବ ପେଟରୁ ଚର୍ବି ? How to lose belly fat | Dr Ramyaranjan Behera

କେମିତି କମିବ ପେଟରୁ ଚର୍ବି ? ଆଜିକାଲି ବହୁତ ଲୋକ ନିଜର ମୋଟାପଣକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ଅଛନ୍ତି । ଏପରିକି ବହୁତ ଅଳ୍ପ ବୟସର ପିଲା ମାନେ…

Read More »