ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଭାତ ନା ରୁଟି କ’ଣ ଖାଇଲେ କମିବ ଓଜନ ? Weight Loss Diet । Niharika Dash

ଓଡିଶାରେ ପ୍ରାୟ ସବୁ ଲୋକ ଭାତ ଖାଇବାକୁ ଅଧିକ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । ତେବେ ଯେତେବେଳେ ଓଜନ କମାଇବା ବା ଡାଏଟ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ କଥା ଆସେ ।…

Read More »

ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଗରମ ପାଣି ପିଇବାର ଲାଭ କ’ଣ ଜାଣିଛନ୍ତି ! benefits of drinking warm water

ବନ୍ଧୁଗଣ ପାଣି ଆମ ପୃଥିବୀର ଏଭଳି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ତତ୍ତ୍ଵ ଯାହା ବିନା ଜୀବନ ଅସମ୍ଭବ । ସବୁଠାରୁ କମ ଦାମରେ ମିଳୁଥିବା ପାଣିକୁ ଆପଣ ଅଣଦେଖା…

Read More »

Health tips; -କେମିତି କମିବ ପେଟରୁ ଚର୍ବି ? How to lose belly fat | Dr Ramyaranjan Behera

କେମିତି କମିବ ପେଟରୁ ଚର୍ବି ? ଆଜିକାଲି ବହୁତ ଲୋକ ନିଜର ମୋଟାପଣକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ଅଛନ୍ତି । ଏପରିକି ବହୁତ ଅଳ୍ପ ବୟସର ପିଲା ମାନେ…

Read More »

Health tips; – ଡାଇବେଟିସ ରୋଗୀ କ’ଣ ଖାଇବେ ଓ କ’ଣ ଖାଇବେ ନାହିଁ ?

ଡାଇବେଟିସ ଏକ ମାରାତ୍ମକ ରୋଗ ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁ ଏହାକୁ କେବେ ମଧ୍ୟ ହେଳା କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ । ଆରମ୍ଭରୁ ଡାଇବେଟିସକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିଲେ ଆପଣ…

Read More »

Health tips; – ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଗ୍ଯାସ ନା ହାର୍ଟ ଆଟାକ ଜାଣନ୍ତୁ । Chest pain gas or heart attack

ବନ୍ଧୁଗଣ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ଆମେ ଗ୍ୟାଷ୍ଟିକ ଜନିତ ଛାତି ବିନ୍ଧାକୁ ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍ ଭାବି ନେଇଥାଉ । ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆସିଥାଏ ତାହା ଆମେ…

Read More »

Health tips; – ମହିଳା ମାନଙ୍କୁ ପିରିୟଡ୍ସ ସମୟରେ ଏହି କାମ କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ । ଝିଅ ମାନେ ଏହି କଥା ପ୍ରତି ନିଶ୍ଚୟ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ

ବନ୍ଧୁଗଣ ଝିଅ ମାନଙ୍କର ମାସକୁ ମାସ ହେଉଥିବା ମାସିକ ଧର୍ମ ଏହା ପ୍ରତ୍ଯେକଟି ଝିଅଙ୍କ ଠାରେ ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା ଅଟେ । କାରଣ ଏହା…

Read More »

କେଶ ଝଡୁଛି କି ? କେଶ ଝଡିବାର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ଓ ତାହାର ନିରାକରଣ । Hair care tips

ବନ୍ଧୁଗଣ କେଶ ଝଡିବା ସମସ୍ଯାକୁ ନେଇ ଅନେକ ଲୋକ ବହୁତ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇପଡୁଛନ୍ତି । କେଶ ଝଡିବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଲୋକ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଘରୋଇ…

Read More »

ପିଲା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବୟସ୍କ ଲୋକ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତଙ୍କ ଥଣ୍ଡା, କାଶକୁ ଠିକ କରିବାର ଘରୋଇ ଉପଚାର – Home remedy

ବନ୍ଧୁଗଣ ଥଣ୍ଡା, କାଶ ପିଲାଙ୍କ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବୁଢା ଯାଏଁ ସମସ୍ତେ ପୀଡିତ ହୋଇଥାନ୍ତି । କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଶିତ ଦିନରେ ଏହି ସମସ୍ଯା ଲାଗି…

Read More »

ବେଳେବେଳେ କାନ୍ଦିବା ବି ଶରୀର ପାଇଁ ଭଲ ହୋଇଥାଏ… Dr Samrat kar

ବନ୍ଧୁଗଣ ଆମ ଭାବନାକୁ ପରିପ୍ରକାଶ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ । ସାଧାରଣତଃ ହସିବାକୁ ସମସ୍ତେ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି ଓ ଏହା ଦ୍ଵାରା ମନ ପ୍ରଫୁଲ୍ଲ ରହିଥାଏ…

Read More »

Health tips; – ମୋଟାପଣ, ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ଭଳି ଅନେକ ସମସ୍ଯାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ କେବଳ ଏହି ଗୋଟିଏ ମଞ୍ଜି, ବ୍ୟବହାର କରିକି ନିଶ୍ଚୟ ଦେଖନ୍ତୁ

ବନ୍ଧୁଗଣ ମୋଟାପାକୁ ନେଇ ଅନେକ ଲୋକ ଚିନ୍ତିତ ରହୁଛନ୍ତି । ତେବେ ଏହି ମୋଟାପଣ ରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଘରୋଇ ଉପଚାର ରହିଅଛି ।…

Read More »