ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଭଲ ନିଦରେ ଶୋଇବା ପାଇଁ କଣ କରିବେ ? ଜାଣନ୍ତୁ Dr Damodar Bindhani ଙ୍କ ଖାସ୍ ଟିପ୍ସ (How to Get Better Sleep at Night)

ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ୮ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ । ଖାଲି ଶରୀର ନୁହେଁ ବରଂ ମନକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଭଲ ନିଦର…

Read More »

ତକିଆ ତଳେ କେଉଁ ଚେର ରଖି ଶୋଇଲେ ରୋଗ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର ହୋଇଥାଏ ? ଏହାସହ ଜାଣନ୍ତୁ ଆହୁରି 20+ ଅନୁଚିନ୍ତା

ଘରେ ଯଦି ଲୋକମାନେ ବାରମ୍ବାର ରୋଗଗ୍ରସ୍ତ ହେଉଥାନ୍ତି ତେବେ ପରିବାରର ସମସ୍ତ ଲୋକ ଦକ୍ଷିଣ ଦିଗକୁ ମୁଣ୍ଡ କରି ଏବଂ ଉତ୍ତର ଦିଗକୁ ପାଦ ରଖି ଶୋଇବା…

Read More »

ଲକ୍ଷଣରୁ କେମିତି ଚିହ୍ନିବେ ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍ ? ଜାଣନ୍ତୁ ବିଶିଷ୍ଟ ହୃଦରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ Dr Jajati Keshari Padhi ଙ୍କ ଠାରୁ

ହୃତପିଣ୍ଡ ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ଯେକ ଅଙ୍ଗକୁ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ କରିବା ଭଳି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଯଦି କୌଣସି କାରଣରୁ ହୃତପିଣ୍ଡରେ ସମସ୍ଯା ଦେଖାଦିଏ ତେବେ…

Read More »

ଏହାର 1 ପତ୍ର ଚୋବେଇ ଖାଆନ୍ତୁ, ବାତ, ପିତ, କଫ ଦୋଷ ଦୂର ହେବ, 120 ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୁଗାର, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ, ହୃଦୟରୋଗ ଆପଣଙ୍କ ପାଖ ମାଡିବ ନାହିଁ(Healthy Tips)

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ, ଆଜିର ଏହି ଦୁନିଆରେ ଘରେ ଘରେ ରୋଗ ଗ୍ରାସୀ ସାରିଲାଣି ଲୋକଙ୍କୁ । ସମସ୍ତ ଲୋକ ଏବେ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୋଇ ବହୁ କଷ୍ଟ…

Read More »

ଏହି କାର୍ଯ୍ୟ ପରେ ପାଣି ପିଇବା ହୋଇଥାଏ ବିଷ ପିଇବା ସହ ସମାନ, ନିଶ୍ଚୟ ଜାଣି ରଖନ୍ତୁ – Chanakya Niti

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ, ଆପଣ ମାନେ ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି କି ଜଳ ହିଁ ଜୀବନ । ପାଣି ପିଇବା ଆମ ସ୍ଵାସ୍ତ ପାଇଁ ନିତାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ । କିନ୍ତୁ…

Read More »

ଆମେ KISS କାହିଁକି କରୁ ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହା କେବେଠୁ ଆରମ୍ଭ ହେଲା ଓ ଏହା ପଛରେ ଥିବା Science

କାହାକୁ ନିଜ ପ୍ରେମ ପ୍ରକାଶ କରିବା ପାଇଁ ମଣିଷ କିସ୍ ବା ଚୁମ୍ବନ କରିଥାଏ । ତେବେ ମଣିଷ କଣ ସୃଷ୍ଟି ଆରମ୍ଭରୁ କିସ୍ କରୁଥିଲା ?…

Read More »

ମାତ୍ର 5 ମିନିଟରେ ଏହି ଭୟଙ୍କର ରୁ ଭୟଙ୍କର ଦାନ୍ତ ବିନ୍ଧା ଭଲ ହେଇଯିବ, ଦାନ୍ତ ପୋକ ଖିଆ ବି ଭଲ ହେଇଯିବ, କେବଳ କରନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ

ବନ୍ଧୁଗଣ ଆଜିକାଲି କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଠାରେ ଦାନ୍ତ ବିନ୍ଧା ସମସ୍ଯା ଅଧିକ ଦେଖା ଯାଇଥାଏ । ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଲୋକେ ବହୁତ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରିଥାନ୍ତି ।…

Read More »

ଏହି 5 ଟି ଜିନିଷକୁ ରାତିସାରା ଭିଜାଇ ସକାଳୁ ଖାଇନିୟନ୍ତୁ, କେବେ ବୁଢା ହେବେ ନି ଆପଣ… ତାକତର ଖଜାନା- Health Tips

ବନ୍ଧୁଗଣ, ଏହି ୫ ଟି ବୀଜ କୁ ରାତିରେ ପାଣିରେ ଭିଯାଇ ସକାଳେ ଏହାର ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତି ତେବେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଆଣ୍ଟି-ଆକ୍ସିଜେନ, ଆଣ୍ଟି-ଇଣ୍ଟଲ୍ଲାମେଟିକ…

Read More »

କାହାକୁ ସାପ କାମୁଡିଲେ କେମିତି ଦେବେ ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା ? Dr Srikant Dhar

ଯଦି କାହାକୁ ସାପ କାମୁଡିଛି ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ଆଶ୍ଵାସନା ଦିଅନ୍ତୁ । କାରଣ ପ୍ରାୟତଃ ୭୦ ରୁ ୮୦ ପ୍ରତିଶତ ସାପ ଚୋଟ…

Read More »

ମନରୁ ଖରାପ ବିଚାରକୁ କେମିତି କଣ୍ଟ୍ରୋଲ କରିବେ ? ନେଗେଟିଭ ମାଇଣ୍ଡରୁ କିପରି ମୁକ୍ତି ପାଇବେ ?

ମନୁଷ୍ୟ ସମାଜର ସବୁଠୁ ବଡ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ନିଜ ମନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା । ଯଦି ମନୁଷ୍ୟ ନିଜ ମନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଦିଏ ତେବେ ସେ ସବୁ…

Read More »