ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

Health tips; – ଅଧ ରାତିରେ ପରିସ୍ରା ଲାଗୁଛି କି ! ତେବେ ନିହାତି ଏହି ଜରୁରୀ କଥା ଜାଣନ୍ତୁ ।

ପ୍ରତ୍ଯେକ ମଣିଷ ପ୍ରତ୍ଯେକ ଦିନ ସଠିକ ମାତ୍ରାରେ ପାଣି ପିଇବା ନିତାନ୍ତ ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ । କାରଣ ସବୁ ଲୋକ ଠିକ ମାତ୍ରା ଅର୍ଥାତ ଶରୀର ଦରକାର…

Read More »

Health tips; – ପ୍ରସବ ପରେ ଘରେ କେମିତି ନେବେ ମାଆର ଯତ୍ନ। Mother Care After First Delivery

ପ୍ରସବ ପରେ କେମିତି ନେବେ ମାଆର ଯତ୍ନ ? ବନ୍ଧୁଗଣ ଆମ ସମାଜରେ ଡେଲିଭରି ପରେ ନବଜାତ ଶିଶୁ ଉପରେ ପରିବାରର ପୁରା ଫୋକୋଷ ରହିଥାଏ ।…

Read More »

Health tips; – ଏହି ପାଣିର ସେବନ ଦ୍ଵାରା ଡ୍ୟାମେଜ ଲିଭରକୁ ସୁସ୍ଥ ବନାନ୍ତୁ ।

ବନ୍ଧୁଗଣ ଲିଭର ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରର ଏକ ଗୁରୁତ୍ଵପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ । ତେଣୁ ତାହାର ସଠିକ ଭାବେ ଯତ୍ନ ନେବା ମଧ୍ୟ ଦରକାର ପଡିଥାଏ । କାରଣ…

Read More »

Health tips; – ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ଉଚିତ ନା ଅନୁଚିତ ! Dr. Sini Venugopal

ଗର୍ଭାବସ୍ତାରେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ! ଗର୍ଭାବସ୍ତାରେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ଉଚିତ ନା ଅନୁଚିତ । ଏହିଭଳି କିଛି କଥା ଅନେକ ଦମ୍ପତ୍ତିଙ୍କର ମନରେ ଦ୍ଵନ୍ଦ ରହିଥାଏ…

Read More »

ଇମ୍ମ୍ଯୂନୀଟି ବା ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି କେମିତି ବଢାଇବେ ? ଆପଣଙ୍କ ଇମ୍ମ୍ଯୂନୀଟି ପାୱାର କେମିତି ଜାଣିବେ ? Healthy life tips

ବନ୍ଧୁଗଣ ବ୍ୟକ୍ତି ଶରୀରରେ ଯେତେ ଅଧିକ ଇମମୁନିଟି ପାୱାର ବା ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ରହିଥିବ । ସେତେ ଅଧିକ ହିଁ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ଓ ସତେଜ ରହିବ…

Read More »

ମାଟି ପାତ୍ରର ପାଣି ହୋଇଥାଏ ଅମୃତ ସମାନ ! ଏହି ପାଣି ପିଇକି ଦେଖନ୍ତୁ, ରୋଗବେମାରୀ ପାଖ ମାଡିବ ନାହିଁ…

ବନ୍ଧୁଗଣ ଯଦି ଆମେ ପୁରୁଣା କାଳ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ତେବେ ଆଗକାଳେ ଲୋକଙ୍କ ଘରେ ଫ୍ରିଜ ନଥିଲା । ତେବେ ଲୋକମାନେ ନିଜ ଶୋଷ ମେଣ୍ଟେଇବା…

Read More »

ଫିଟ୍ ରହିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ ଆଜି ଠାରୁ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ସାଲାଡ ! କେଉଁ ସମୟରେ ଖାଇବା ଉଚିତ ଓ କେଉଁ ସମୟରେ ଅନୁଚିତ !

ବନ୍ଧୁଗଣ ସାଲାଡ ଖାଇବାକୁ ପ୍ରାୟ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । ଏଥିରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ପରିବା ଯେମିତିକି କାକୁଡି, ଟମାଟର, ମୂଳା, ଗାଜର ଓ ପିଆଜ…

Read More »

ସକାଳୁ ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ କଞ୍ଚା ରଶୁଣ ଖାଇବାର ଫାଇଦା ଜାଣନ୍ତୁ – Health benefits of garlic

ବନ୍ଧୁଗଣ ଆମ୍ଭେମାନେ ସାଧାରଣତଃ ରସୁଣକୁ ରୋଷେଇ ସମୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ । ରସୁଣରେ ଆନ୍ଟିଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟ ଓ ଆନ୍ଟିବାୟୋଟିକ ଗୁଣ ରହିଥାଏ ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ…

Read More »

କେବଳ 2 ଟି ଜିନିଷରେ ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ବଢିବ । ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଗାଲ ପୁଚୁକା ପୁଚୁକା ହୋଇଯିବ – Weight gain remedy

ବନ୍ଧୁଗଣ ଉପଯୁକ୍ତ ଶରୀର ପାଇବାକୁ କିଏ ଅବା ଚାହିଁନଥାଏ । ତେଣୁ ସମସ୍ତେ ଅଧିକ ମୋଟା ବା ପତଳା ନହୋଇ ଉପଯୁକ୍ତ ଫିଟ୍ ଓ ସୁସ୍ଥ ଶରୀର…

Read More »

ଏହି ଚମତ୍କାରୀ 2 ଗୋଳି ପ୍ରତିଦିନ ସେବନ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଦିଅନ୍ତୁ । ରୋଗବେମାରୀ ଆପଣଙ୍କ ପାଖ ମାଡିବନି। Dr Salim Zaidi

ବନ୍ଧୁଗଣ ଆଗକାଳର ଲୋକମାନେ ବହୁତ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯବାନ ରହୁଥିଲେ । ତାଙ୍କୁ କୌଣସି ପ୍ରକାର ରୋଗବେମାରୀ ମଧ୍ୟ ବାରମ୍ବାର ହେଉନଥିଲା । ବୟସ ଅଧିକ ହେବା…

Read More »