ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଖରାଦିନ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଅଙ୍ଗୁର, ପ୍ରତିଦିନ ଖାଆନ୍ତୁ ମିଳିବ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି

ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟର ଏକ ଅଂଶ କରନ୍ତୁ । ନିୟମିତ ଫଳ ଖାଇବା…

Read More »

ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବ ୫ ସୁପରଫୁଡ୍, ସକ୍ରିୟ ରହିବ ମସ୍ତିଷ୍କ

ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହ ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି କମିବା ସାଧାରଣ କଥା । କିନ୍ତୁ ଏବେ କମ୍ ବୟସର ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ବାରମ୍ବାର କଥା ଭୁଲିଯାଉଛନ୍ତି । ଜିନିଷ କେଉଁଠି…

Read More »

ମାତ୍ର 15 ଦିନ ଯାଏଁ 1 ଗ୍ଳାସ ଲେଖାଏଁ ପିଇ ନିଅନ୍ତୁ ଏହି ଚମତ୍କାରୀ ଡ୍ରିଙ୍କ, ମହମ ଭଳି ତରଳିଯିବ ପେଟର ଚର୍ବି, Dr Salim Zaidi

ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଚମତ୍କାରୀ ଉପାୟ ବିଷୟରେ କହିବୁ ଯାହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କ ମୋଟାପଣକୁ ମହମ ପରି ତରଳାଇ ପାରିବେ । ଏହା ଏକ…

Read More »

ଚା’ ସହିତ ବିସ୍କୁଟ ବୁଡାଇ ଖାଉଛନ୍ତି କି? ତେବେ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ସାବଧାନ !

ଭାରତରେ ଅନେକ ଚା’ ପ୍ରେମୀ ଅଛନ୍ତି । ଆଉ ଚା’ ସହ ଟିକେ ବିସ୍କୁଟ ହେଇଗଲେ ଲୋକଙ୍କ ଜଳଖିଆ ହୋଇଯାଏ । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଚା’ରେ ବିସ୍କୁଟ…

Read More »

ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ଭରପୂର ଅପରାଜିତା, ଏହି ସବୁ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଜନିତ ସମସ୍ୟାରୁ ଦିଏ ମୁକ୍ତି

ଅପରାଜିତା ଗାଁ ଗହଳିରୁ ନେଇ ସହର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମିଳୁଥିବା ସାଧାରଣ ଗଛଟିଏ l ଏହା ଯେଉଁଠି ସେଇଠି ଲଟା ପରି ମାଡି ଯାଏ l ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଅପରାଜିତାଙ୍କୁ…

Read More »

ମାଇଗ୍ରେନ୍ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବ ବ୍ଲୁ ଟି’, ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି କରିବେ ପ୍ରସ୍ତୁତ

ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ମସାଲା ଚା, ଗ୍ରୀନ ଟି ଓ ବ୍ଲାକ ଟି ନାମ ଶୁଣିଥିବେ। ସେହିଭଳି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଟେଷ୍ଟବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଗଲେ ବ୍ଲୁ ଟି’…

Read More »

Cucumber Benefits: ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ବରେ ଭରପୂର କାକୁଡି, ଏହି ସବୁ ରୋଗରୁ ଦେବ ମୁକ୍ତି

ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର ହୋଇଥାଏ କାକୁଡି, ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକମାନେ ଏହାକୁ ସାଲାଡ ଆକାରରେ ଖାଇଥାନ୍ତି । ଏଥିରେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ଜଳୀୟ ଅଂଶ ଥିବାରୁ ଏହା ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍…

Read More »

Rainyday Food: ବର୍ଷାଦିନେ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ, ନଚେତ୍ ଭୋଗିବେ ନାନା ସମସ୍ୟା

ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଖାଇବା ଏବଂ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମେ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ପାଇଥାଉ…

Read More »

Besan: ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଭଣ୍ଡାର ବେସନ, ଆପଣଙ୍କ ଡାଏଟ୍ ପ୍ଲାନରେ କରନ୍ତୁ ସାମିଲ୍

ବେସନକୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଏକ ଭଣ୍ଡାର ବୋଲି କୁହାଯାଏ । ଏହା ଯେତିକି ସ୍ବାଦିଷ୍ଟ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସେତିକି ଲାଭଦାୟକ । ଏଥିରେ ଥିବା ଗୁଣ ଆମ…

Read More »

Tomato Juice: ଡବଲ ହେବ ଆଖି ପାୱାର, ଖାଇବାରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଟମାଟୋ

ପ୍ରତ୍ୟେକ ପନିପରିବା ଆମ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ । ସବୁ ଋତୁ ଅନୁସାରେ ପନିପରିବା, ଫଳମୂଳ ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଥାଏ । ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଦ୍ୟରେ…

Read More »