ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଆପଣ ନିଜ ମୋଟାପଣକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ କି ! କେମିତି ରହିବେ ଫିଟ ? Dr Mousumi Mishra

ଆଜିକାଲି ଦୁନିଆରେ ଲୋକମାନେ ବହୁତ ବ୍ୟସ୍ତତା ଭିତରେ ରହୁଛନ୍ତି । ଯାହା ଦ୍ଵାରା କିଛି ମହିଳା ମାନେ ନିଜର ବ୍ୟସ୍ତ ବହୁଳ ଜୀବନରେ ଖାଦ୍ୟପେୟର ସନ୍ତୁଳନ ରକ୍ଷା…

Read More »

ଅର୍ଜୁନ ଛାଲ ଓ ଡାଲଚିନିରୁ ଶରୀରକୁ ମିଳିଥାଏ କେଉଁ ଲାଭକାରୀ ଫାଇଦା ଜାଣନ୍ତୁ ? Health tips

ବନ୍ଧୁଗଣ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅର୍ଜୁନ ଛାଲ ଓ ଡାଲଚିନି ର ଗୁଣ୍ଡ ମିଶାଇ ସେବନ କରିଲେ କେଉଁ କେଉଁ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ ସେହି ବିଷୟରେ କହିବାକୁ…

Read More »

ନାଭୀରେ ଏହି ଚମତ୍କାରୀ ଜିନିଷ ଲଗେଇ ଶୋଇପଡନ୍ତୁ, ଆଉ ସକାଳୁ ଦେଖନ୍ତୁ ତାହାର ଚମତ୍କାର ! Baya Gita tips

ନାଭୀ ଆମ ଶରୀରର ଏକ ବିଶେଷ ଅଙ୍ଗ ହୋଇଥାଏ । ପିଲାଟି ଯେତେବେଳେ ନିଜ ମା’ ର ପେଟରେ ରହିଥାଏ । ସେତେବେଳେ ସେହି ନାଭୀ ମାଧ୍ୟମରେ…

Read More »

ସେଓ ଖାଇବା ସମୟରେ ଭୁଲରେବି ଏହି 2 ଟି ଜିନିଷ ସହ ମିଶାଇ କେବେ ଖାଇବେ ନାହିଁ, ନହେଲେ ବଡ ଅସୁବିଧାରେ ପଡିବେ । Health tips

ବନ୍ଧୁଗଣ ସବୁ ପ୍ରକାର ଫଳମୂଳ ଖାଇବା ସ୍ଵାସ୍ଥ ପାଇଁ ହିତକର ଅଟେ । କାରଣ ସେଥିରୁ ସବୁ ଆମ ଶରୀରକୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ପୋଷକ ତତ୍ଵ ମିଳିଥାଏ…

Read More »

କ୍ୟାନ୍ସରର ଶତ୍ରୁ ହେଉଛି ମୂଳା ! ମୂଳାର ସେବନ ଶରୀରର ବହୁ ରୋଗକୁ ମୂଳରୁ ଠିକ କରିଦିଏ – Health tips

ବନ୍ଧୁଗଣ ସମସ୍ତ ପନିପରିବାରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଭିଟାମିନ ଓ ମିନେରାଲ୍ ରହିଥାଏ । ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ମୂଳା ମଧ୍ୟ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ମୂଳା…

Read More »

Health tips; – ଅଧ ରାତିରେ ପରିସ୍ରା ଲାଗୁଛି କି ! ତେବେ ନିହାତି ଏହି ଜରୁରୀ କଥା ଜାଣନ୍ତୁ ।

ପ୍ରତ୍ଯେକ ମଣିଷ ପ୍ରତ୍ଯେକ ଦିନ ସଠିକ ମାତ୍ରାରେ ପାଣି ପିଇବା ନିତାନ୍ତ ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ । କାରଣ ସବୁ ଲୋକ ଠିକ ମାତ୍ରା ଅର୍ଥାତ ଶରୀର ଦରକାର…

Read More »

Health tips; – ପ୍ରସବ ପରେ ଘରେ କେମିତି ନେବେ ମାଆର ଯତ୍ନ। Mother Care After First Delivery

ପ୍ରସବ ପରେ କେମିତି ନେବେ ମାଆର ଯତ୍ନ ? ବନ୍ଧୁଗଣ ଆମ ସମାଜରେ ଡେଲିଭରି ପରେ ନବଜାତ ଶିଶୁ ଉପରେ ପରିବାରର ପୁରା ଫୋକୋଷ ରହିଥାଏ ।…

Read More »

Health tips; – ଏହି ପାଣିର ସେବନ ଦ୍ଵାରା ଡ୍ୟାମେଜ ଲିଭରକୁ ସୁସ୍ଥ ବନାନ୍ତୁ ।

ବନ୍ଧୁଗଣ ଲିଭର ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରର ଏକ ଗୁରୁତ୍ଵପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ । ତେଣୁ ତାହାର ସଠିକ ଭାବେ ଯତ୍ନ ନେବା ମଧ୍ୟ ଦରକାର ପଡିଥାଏ । କାରଣ…

Read More »

Health tips; – ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ଉଚିତ ନା ଅନୁଚିତ ! Dr. Sini Venugopal

ଗର୍ଭାବସ୍ତାରେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ! ଗର୍ଭାବସ୍ତାରେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ଉଚିତ ନା ଅନୁଚିତ । ଏହିଭଳି କିଛି କଥା ଅନେକ ଦମ୍ପତ୍ତିଙ୍କର ମନରେ ଦ୍ଵନ୍ଦ ରହିଥାଏ…

Read More »

ଇମ୍ମ୍ଯୂନୀଟି ବା ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି କେମିତି ବଢାଇବେ ? ଆପଣଙ୍କ ଇମ୍ମ୍ଯୂନୀଟି ପାୱାର କେମିତି ଜାଣିବେ ? Healthy life tips

ବନ୍ଧୁଗଣ ବ୍ୟକ୍ତି ଶରୀରରେ ଯେତେ ଅଧିକ ଇମମୁନିଟି ପାୱାର ବା ରୋଗପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ରହିଥିବ । ସେତେ ଅଧିକ ହିଁ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ଓ ସତେଜ ରହିବ…

Read More »