ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
-
ବୋଧେ ଆପଣ ସବୁଦିନ ଶୋଇଥାନ୍ତି ଏହି ଭୁଲ ଉପାଯରେ, ଜାଣନ୍ତୁ ଶୋଇବାର ସଠିକ ଉପାୟ
ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଯୋଗ କିମ୍ବା ଜିମରେ ଏକ୍ସରସାଇଜ କରିଥାଏ ତେବେ ସେହି ସମୟରେ ଶରୀରର ପୋଜିସନ ଓ ୱାର୍କଆଉଟ ଉପରେ ବହୁତ ଧ୍ୟାନ ଦିଆଯାଏ ।…
Read More » -
ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ତ୍ରିଫଳା ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ମୂଳରୁ ଭଲ ହୋଇଥାଏ ଏହିସବୁ ରୋଗ
ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଯେଉଁ ଔଷଧୀୟ ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ ତାହାର ନାମ ହେଉଛି ତ୍ରିଫଳା । ତ୍ରିଫଳାର ବ୍ୟବହାର ହଜାର ହଜାର ବର୍ଷ…
Read More » -
କାନର ସବୁ ମଇଳା ବାହାରିଯିବ ବିନା କୌଣସି କ୍ଷତିରେ, କେବଳ ୨ ଟୋପା ଏଥିରୁ ନିଜ କାନରେ ପକାନ୍ତୁ
କାନରେ ମଇଳା ଜମିବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ସମସ୍ତଙ୍କ ସହ ହୋଇଥାଏ । କାନରେ ମଇଳା ଜମିବା ଦ୍ଵାରା କାନରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା…
Read More » -
ଔଷଧ ଦରକାର ନାହିଁ, କିଡନୀର ସ୍ଟୋନକୁ ବହୁତ ଜଲ୍ଦି ବାହାର କରିଦିଏ ଏହି ୫ ଟି ଜିନିଷ, ରକ୍ତ ବି ହୋଇଥାଏ ସଫା
କହିବାକୁ ଗଲେ କିଡନୀରେ ସ୍ଟୋନ ସେତେବେଳେ ହୋଇଥାଏ ଯେତେବେଳେ କିଛି ପଦାର୍ଥ, ଯେମିତି କି କ୍ୟାଲସିୟମ, ଆକ୍ସାଲେଟ ଓ ୟୁରିକ ଏସିଡ କିଡନୀରେ କ୍ରିସ୍ଟଲ ତିଆରି କରିବା…
Read More » -
ରାତିରେ ଇୟର ଫୋନ ଲଗାଇ ଗୀତ ଶୁଣିବା ହୋଇପାରେ ବହୁତ ଭୟାନକ, ବଧିରବି ହୋଇପାରନ୍ତି
ଆଜିକାଲି ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କୁ ଇୟର ଫୋନରେ ଗୀତ ଶୁଣି ଶୋଇବାର ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି । ହେଲେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ କାନ ପାଇଁ ବହୁତ ଖରାପ ଅଟେ ।…
Read More » -
୩୦ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ବୟସ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଭୋଜନରେ ନିଶ୍ଚିତ ରହିବା ଦରାକର ଏହି ୭ଟି ଜିନିଷ
ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିକ ରେଟ ପ୍ରତି ୧୦ ବର୍ଷରେ କମ ହୋଇଯାଏ । ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଏନର୍ଜୀ ଲେବୁଲ ବି ଧୀରେ ଧୀରେ କମ ହୋଇଯାଏ ।…
Read More » -
ହାଇ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସରର କାରଣ ଅଟେ ଏହି ୫ଟି ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ, ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି ବଞ୍ଚିବେ ଏଥିରୁ
ହାଇ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସରର ସମସ୍ୟା ବର୍ତ୍ତମାନ ସମସ୍ତଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ହିଁ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇ ଯାଇଛି । କାରଣ ପ୍ରାୟତଃ ବ୍ୟକ୍ତି ହାଇ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର…
Read More » -
ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ ଏହି ତିନୋଟି କାମ, ନହେଲେ ହରାଇବେ ନିଜ ଆଖି
ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଜ ଆଖିକୁ କେମିତି ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବେ ତା ବିଷୟରେ କହିବୁ । ଆମ ଆଖି ଆମ ଶରୀରର ବହୁତ ମୂଲ୍ୟବାନ ଅଂଶ ଅଟେ…
Read More » -
ନର୍ମାଲ ଡେଲିଭରି ଯଦି ଚାହଁନ୍ତି ତାହାଲେ ଏହି କାମ କରନ୍ତୁ। ସହଜରେ ହେବ ପିଲା ଜନ୍ମ।
ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଜୀବନଶୈଳୀ ହେତୁ ଆଜିକାଲି ସାଧାରଣ ଡେଲିଭରି କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡୁଛି । ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ସିଜରିଅନ୍ ଦ୍ୱାରା ଜନ୍ମ ଦିଆଯାଉଛି । ଏହାର ଅନେକ କାରଣ…
Read More » -
କଣ ଘୁଙ୍ଗୁଡି ଆବାଜ ରେ ରାତିରେ ଠିକ ସେ ଶୋଇ ପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି, ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ ତୁରନ୍ତ ଘୁଙ୍ଗୁଡି ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବ
ଅନେକ ଲୋକମାନେ ନିଦ୍ରା ରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କ ନିଦରେ ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବାର ଅଭ୍ୟାସ ରହିଥାଏ । ନାକ ଏବଂ ପାଟି ଯେତେ ବେଳେ ଉପରକୁ ରହିଥାଏ…
Read More »