ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
-
୩୦ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ବୟସ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଭୋଜନରେ ନିଶ୍ଚିତ ରହିବା ଦରାକର ଏହି ୭ଟି ଜିନିଷ
ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିକ ରେଟ ପ୍ରତି ୧୦ ବର୍ଷରେ କମ ହୋଇଯାଏ । ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଏନର୍ଜୀ ଲେବୁଲ ବି ଧୀରେ ଧୀରେ କମ ହୋଇଯାଏ ।…
Read More » -
ହାଇ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସରର କାରଣ ଅଟେ ଏହି ୫ଟି ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ, ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି ବଞ୍ଚିବେ ଏଥିରୁ
ହାଇ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସରର ସମସ୍ୟା ବର୍ତ୍ତମାନ ସମସ୍ତଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ହିଁ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇ ଯାଇଛି । କାରଣ ପ୍ରାୟତଃ ବ୍ୟକ୍ତି ହାଇ ବ୍ଲଡ ପ୍ରେସର…
Read More » -
ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ ଏହି ତିନୋଟି କାମ, ନହେଲେ ହରାଇବେ ନିଜ ଆଖି
ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଜ ଆଖିକୁ କେମିତି ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବେ ତା ବିଷୟରେ କହିବୁ । ଆମ ଆଖି ଆମ ଶରୀରର ବହୁତ ମୂଲ୍ୟବାନ ଅଂଶ ଅଟେ…
Read More » -
ନର୍ମାଲ ଡେଲିଭରି ଯଦି ଚାହଁନ୍ତି ତାହାଲେ ଏହି କାମ କରନ୍ତୁ। ସହଜରେ ହେବ ପିଲା ଜନ୍ମ।
ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଜୀବନଶୈଳୀ ହେତୁ ଆଜିକାଲି ସାଧାରଣ ଡେଲିଭରି କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡୁଛି । ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ସିଜରିଅନ୍ ଦ୍ୱାରା ଜନ୍ମ ଦିଆଯାଉଛି । ଏହାର ଅନେକ କାରଣ…
Read More » -
କଣ ଘୁଙ୍ଗୁଡି ଆବାଜ ରେ ରାତିରେ ଠିକ ସେ ଶୋଇ ପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି, ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ ତୁରନ୍ତ ଘୁଙ୍ଗୁଡି ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବ
ଅନେକ ଲୋକମାନେ ନିଦ୍ରା ରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କ ନିଦରେ ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବାର ଅଭ୍ୟାସ ରହିଥାଏ । ନାକ ଏବଂ ପାଟି ଯେତେ ବେଳେ ଉପରକୁ ରହିଥାଏ…
Read More » -
ଚାଣକ୍ୟ- କୁକୁଡ଼ା ଠାରୁ ଶିଖନ୍ତୁ ଏହି 4ଟି କଥା, ପାଦ ଛୁଇଁବ ସଫଳତା
ଆଚାର୍ଯ୍ୟ ଚାଣକ୍ୟ ଜଣେ ଅର୍ଥଶାସ୍ତ୍ରୀ, ଜ୍ଞାନୀ,ପଣ୍ଡିତ ଥିଲେ । ସେ ଅନେକ ପୁସ୍ତକ ରଚନା କରିଛନ୍ତି ଯେଉଁ ଥିରେ ମାନବ କଲ୍ୟାଣ ପାଇଁ ଅନେକ ଉପଦେଶ ରହିଛି…
Read More » -
ଆଖିତଳ କଳା ପଡିବା ସମସ୍ୟା ମାତ୍ର ୩ ଦିନରେ ହୋଇଯିବ ଗାୟବ, ଚମତ୍କାରୀ ଘରୋଇ ଉପଚାର
ଆଜି କାଲିର ଏହି ଭାଗଦୌଡ ଜୀବନରେ ଲୋକମାନେ ନିଜ ଶରୀର ର ଯତ୍ନ ନେବାରେ ଅବହେଳା କରିଦେଉଛନ୍ତି । ଏଣୁ ଶରୀରରେ ନାନା ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଉଛି ।…
Read More » -
ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସ୍ମାର୍ଟ ଫୋନ ଦେଇ ଆପଣ ତାଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ବିକାଶକୁ ବନ୍ଦ କେରି ଦେଉଛନ୍ତି, ହେଇଥାଏ ଏହି ବଡ ଅସୁବିଧା
କହିବାକୁ ଗଲେ ବର୍ତ୍ତମାନର ସ୍ମାର୍ଟ ଫୋନ ଯୁଗରେ ସମସ୍ତଙ୍କ ହାତରେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ସ୍ମାର୍ଟ ଫୋନ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଯିବ । ଲୋକମାନେ ସ୍ମାର୍ଟ ଫୋନ ବିନା…
Read More » -
କାନରେ ହେଡଫୋନ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଲୋକ ସୁଧୁରିଯାଅନ୍ତୁ, ଏବେହିଁ ଜାଣି ନିଅନ୍ତୁ ନହେଲେ ପରେ ପସ୍ତେଇବେ
ସୂଚନାଯୋଗ୍ୟ ଏହା ଯେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ଶ୍ରବଣ କ୍ଷମତା ସ୍ଥିର ଅଟେ ଏବଂ ଯଦି ସେ ଏକ ସୀମିତ ସ୍ୱରଠାରୁ ଅଧିକ ଶୁଣନ୍ତି, ତେବେ ଧୀରେ ଧୀରେ…
Read More » -
ଉଚ୍ଚତା ବଢାଇବା ପଛର ବିଜ୍ଞାନ, ଜାଣନ୍ତୁ କମ ଦିନରେ କେମିତି ବଢାଇ ପାରିବେ ନିଜ ହାଇଟ
ଉଚ୍ଚତା ଦ୍ଵାରା ମଣିଷର ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ବ ଜଣା ପଡିଥାଏ । ଉଚ୍ଚତା ଥିଲେ ନିଜ ଉପରେ ବିଶ୍ଵାସ ବି ଅଧିକ ବଢିଯାଏ । ଆପଣ ଯେତେବେଳେ ଉଚ୍ଚତା ଥିବା…
Read More »